Міфи про колаген: чи дійсно допомогають добавки
БЛОГ
Останнім часом популярність колагенових добавок у сфері краси та здоров'я зростає, при цьому багато людей вірять в обіцянки виробників, що вживання колагену призведе до покращення стану шкіри, волосся та нігтів. Однак наукові факти говорять про протилежне: цей тренд є не більш ніж міфом.
Основний аргумент проти прийому колагену полягає в тому, що в шлунково-кишковому тракті колаген розщеплюється ферментами до амінокислот, які потім всмоктуються та потрапляють у кров. Саме амінокислоти, а не колаген надають організму необхідні будівельні блоки для синтезу білків.
Організм самостійно регулює процес синтезу білків залежно від своїх потреб: навіть якщо ми вживаємо колагенові добавки, організм використовуватиме амінокислоти з них для створення різних білків, а не обов'язково колагену.
Тому ідея у тому, що прийом колагену безпосередньо впливає його кількість у шкірі, немає наукового обгрунтування.
Лікарі та косметологи, які просувають колагенові добавки, або не повністю розуміються на механізмах дії даного продукту, або, що ще гірше, свідомо вводять в оману своїх пацієнтів.
Амінокислоти грають ключову роль синтезі білків в організмі, зокрема і колагену. Тому замість вживання колагенових добавок, можна забезпечити організм достатньою кількістю амінокислот шляхом збалансованого харчування та спеціальних колагенстимулюючих косметологічних процедур.
Будьте здорові, красиві та щасливі!
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
