На що слід звернути увагу при виборі зубної щітки: ключові фактори

Правильний догляд за ротовою порожниною не обходиться без гігієнічного чищення зубів. Цю процедуру слід проводити не менше двох разів на день.

Усунення нальоту із зубів відіграє важливу роль для здоров'ї ротової порожнини. Одним із основних інструментів догляду за порожниною рота є зубна щітка. Однак з великою кількістю варіантів, доступних на ринку, вибір правильної зубної щітки може бути дещо важким. Про те, як обрати найкращу, пише видання newsbytesapp.com.

Вірен Кхуллер, директор STIM Oral Care, ділиться порадами, на які критерії варто звернути увагу при покупці зубних щіток.

Тип

Зубні щітки бувають двох основних типів: ручні та електричні. Ручні зубні щітки вимагають, щоб ви рухали голівкою щітки самостійно, тоді як електричні зубні щітки роблять цю роботу за вас.

Вибирайте між ручною чи електричною зубною щіткою на основі ваших уподобань і конкретних потреб у здоров’ї порожнини рота. Електричні зубні щітки часто мають вбудовані таймери, які гарантують, що ви чистите зуби рекомендовані дві хвилини.

Відео дня

Щетина

Тип щетини є одним із найважливіших факторів, який слід враховувати.

"Щетинка для зубних щіток буває різних типів: м’яка, середня та жорстка. Зазвичай рекомендується використовувати м’яку щетину, оскільки вона щадить ясна та зубну емаль", — каже Хуллер.

Тим часом жорстка щетина може бути занадто абразивною для емалі та ясен, що потенційно призведе до чутливості та ерозії.

Розмір і ручка

Хуллер припускає, що головка щітки має бути маленькою, щоб зручно розміщуватися в роті. "Це допоможе дістатися до останнього корінного зуба й почистити його", — каже він.

Подібним чином ручка зубної щітки повинна бути легкою для захоплення та зручною для тримання. Деякі зубні щітки мають ергономічні ручки.

Як правильно користуватися щіткою

Хуллер каже, що під час чищення зубна щітка повинна бути під кутом 45 градусів до лінії ясен, і ви повинні чистити зуби невеликими круговими рухами. Обов’язково чистіть усі поверхні зубів, включаючи передню, задню та верхню частину.

"Замінюйте зубну щітку кожні два місяці або раніше, якщо щетина потерта або зношена", — рекомендує Хуллер.

Раніше OBOZ.UA писав про те, як вибір наволочки впливає на здоров'я та якість сну.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.