русский

Актуально

Один ефективний спосіб, як позбутися закрепів

Один ефективний спосіб, як позбутися закрепів

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

ЩОБ ХОТІЛОСЯ Й МОГЛОСЯ

(про Закрепа Івановича і декілька сливок в день)

От Ви знаєте, що єднає багатьох людей у світі?

Хтось скаже, батьківщина, хтось – політичні погляди, групи за інтересами. Всі будуть праві.

Але є і таке, що об'єднує людей із різних політичних таборів, різних континентів і різного кольору шкіри.

Це... закрепи або більш звичніше, запори.

Якби ті, у кого є закрепи створили партію, або хоча би групу у соцмережах, вона була б однією з найчисленніших, бо до неї увійшли 30-50% людей на землі. Вони могли б навіть оголосити вибори свого президента..... Закрепа Івановича:)

Однією з їхніх мрій є дуже просте бажання — піти і ...

Причин закрепу може бути багато, проте часто вони пов'язані із харчуванням та рівнем фізичної активності.

Багаторічна пристрасть до борошняних виробів, ніжних кашок, солодощів, раніше чи пізніше змусить читати все довші і довші тексти ів туалеті:

Відео дня

Вчора купив в магазині пельмені: мінусів маса, а з плюсів: дочитав "Війну і мир".

Ігнорувати і щодня годинами читати у туалеті романи не варто, бо закрепи сприяють запаленню кишечника, утворенню токсинів та погіршенню роботи всього організму, прикореному старінню та ризику багатьох ускладнень, включно з онкозахворюваннями.

Щоб походи в туалет були короткими і "прочитання тексту" обмежувалося лише назвою, треба полюбити овочі, фрукти та ягоди, цільнозернову вівсянку та перловку.

Але особливо варто закохатися в стиглі СЛИВИ!

Вони не лише виводять зайве, але зв'язують і ендотоксини, мають протизапальну дію на стінку слизової оболонки кишечника, пригнічують ріст нездорової мікрофлори, живлять дружні мікроорганізми, а ще — наповнені антоціанами (фіолетові сорти), які захищають судини від старіння, корисні для сітківки, тому що містять каротиноїди лютеїн, зеаксантин, та криптоксантин, а також для всіх слизових оболонок та шкіри.

Тому з'їдаючи по декілька дуже спілих сливок в день, або замість десерту, можна дуже полегшити собі життя, позбавившись від зайвого... хм, тягаря.

Але сливи у наших краях не родять цілий рік, тому подумайте і про зиму. Взимку як зарядять свята з голубцями з рисом, варениками, то, щоб не ходити з тягарем по тижню, зробіть добру справу для кишечника – заморозьте сливи!

Помийте і поскладайте і обов'язково підпишіть. Щоб потім взимку не було несподіванок: "знайшла в морозилці сливи, зварила компот, виявилося, це печінка ..."

А Ви сливи їсте? Чи так і далі на заморських авокадо зависаєте?

Ваша лікарка-дієтологиня.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Новий закон може обмежити 'неприємності' паркування на тротуарі у Шотландії

Новий закон може обмежити "неприємності" паркування на тротуарі у Шотландії

Шотландія лідирує у штрафах за паркування на тротуарах
Гарячі джерела від усіх хвороб: 5 типів термальних вод і що вони лікують

Гарячі джерела від усіх хвороб: 5 типів термальних вод і що вони лікують

У цих водах є мінеральні речовини, солі та навіть природна радіація
5 переваг фундука для вашого здоров'я

5 переваг фундука для вашого здоров'я

Фундук - корисний горіх, який походить з дерева корилус