Спростовуємо міфи про біполярний розлад: 5 найпоширеніших помилок

Знаменитості, такі як музикант Демі Ловато, комік Рассел Бренд, ведуча новин Джейн Полі та актриса Кетрін Зета-Джонс, мають спільну рису: вони живуть із біполярним розладом. Це захворювання створює серйозні проблеми і торкається багатьох людей по всьому світу.

Біполярний розлад, також відомий як маніакально-депресивний розлад, це психічне захворювання, що характеризується періодами манії (збудження, ейфорії) та депресії (падіння настрою, відсутність інтересу чи задоволення). Ці періоди можуть змінюватися між собою, або виявлятися одночасно в рамках одного епізоду, а також можуть змінюватись у тривалості та інтенсивності.

На жаль, воно часто залишається оповитим міфами. Newsbytesapp розвіє деякі з поширених помилок, щоб краще зрозуміти цей складний стан.

Міф 1. Біполярний розлад – це просто перепади настрою

Злети та падіння, що спостерігаються при біполярному розладі, далекі від перепадів настрою. Ці екстремальні зміни виявляються у вигляді коливань рівня енергії, активності та режиму сну.

Важливо відзначити, що для встановлення діагнозу біполярного розладу необхідні стійкі періоди (гіпо)маніакальних симптомів, а не просто часті перепади настрою. Для встановлення точного діагнозу лікарі спираються на окремі кластери симптомів.

Відео дня

Міф 2. Існує лише один тип біполярного розладу

Попри поширену думку, біполярний розлад не обмежується одним типом. Воно включає чотири різні категорії. Біполярний розлад I має на увазі співіснування депресивних і маніакальних епізодів, що іноді супроводжуються галюцинаціями або маренням.

Біполярний розлад II характеризується депресивними епізодами та як мінімум одним гіпоманіакальним епізодом, який є м'якшою формою манії.

Циклотимічне розлад передбачає численні періоди гіпоманіакальних та депресивних симптомів, які тривають більше двох років.

І, нарешті, біполярний розлад, який не має конкретної форми.

Міф 3. Люди з біполярним розладом або маніакальні, або депресивні

Люди з біполярним розладом можуть відчувати тривалі періоди стабільного настрою, які називають еутіміей. Більше того, вони можуть стикатися зі "змішаними епізодами", коли симптоми манії та депресії співіснують одночасно. Таке нюансоване розуміння ставить під сумнів надто спрощене уявлення про постійне коливання між крайнощами.

Міф 4. Художники з біполярним розладом після лікування втрачають творчий потенціал

Існує поширена хибна думка, що лікування біполярного розладу знижує творчі здібності. Однак шлях номінованої на Пулітцерівську премію письменниці Марії Хорнбахер є спростуванням цього міфу.

Лікування як поліпшило ясність її мислення, а й підвищило її творчий потенціал. Визнання того, що лікування може сприяти, а не перешкоджати творчості, дуже важливе для усунення бар'єрів, що оточують психічне здоров'я.

Міф 5. Біполярний розлад можна вилікувати за допомогою дієти та фізичних вправ

Дуже важливо розуміти, що біполярний розлад – це довічний стан, від якого немає ліків. Хоча здоровий спосіб життя, включаючи правильне харчування та регулярні фізичні вправи, сприяє загальному благополуччю, власними силами вони можуть замінити такі важливі компоненти лікування, як медикаменти і розмовна терапія. Однак ці фактори способу життя можуть допомогти людям уникнути стресу та налагодити регулярний режим сну, що є життєво важливим аспектом ефективного лікування біполярного розладу.

Раніше OBOZ.UA розповів про романтичну тривогу та як її подолати.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.