русский

Актуально

Продукти проти целюліту: що з'їсти, щоб покращити шкіру

Продукти проти целюліту: що з'їсти, щоб покращити шкіру

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Моя мета покращити стан вашої шкіри, її вигляд, свіжість, м'якість, зробити шкіру більш підтягнутою та пружною.

Для цього вам необхідно вживати у свій раціон такі продукти.

Далі текст мовою оригіналу

ВИТАМИН С.

Витамин С повышает производство коллагена, нейтрализует воздействие ультрафиолета, улучшает кровообращение.

Источники: цитрусовые, томаты, капуста.

КАЛИЙ.

Продукты с высоким содержанием калия выводит лишнюю воду из тканей, делая кожу более упругой и подтянутой.

Источники: фасоль, шпинат, бананы, авокадо, рыба и морепродукты, банан, тыква.

БЕТА КАРОТИН.

Бата каротин эффективно растворяет жир и повышает выработку коллагена, тем самым уплотняя кожу.

Источники: папайя, абрикосы, морковь, шпинат, зелень, корнеплоды.

ВИТАМИН Е.

Витамин Е помогает насыщать кожу кислородом, помогая ему проникать как можно глубже, а также способствует выводу скоплений жира из организма.

Відео дня

Источники: зелень, проросшее пшеничное зерно, семечки подсолнечника, миндаль, растительное масло.

ЙОД.

Йод, содержащийся в водорослях, увеличивает циркуляцию крови и усиливает функцию щитовидной железы, уменьшая тем самым целлюлит.

А у вас есть целлюлит? Как вы с ним боретесь?

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Як вивести плями від фарби для волосся з одягу: ефективні поради

Як вивести плями від фарби для волосся з одягу: ефективні поради

Використовуючи ці прості домашні засоби, ви можете попрощатися з плямами від фарби для волосся
Правильне зберігання борошна: народні повір'я

Правильне зберігання борошна: народні повір'я

Борошно, яке традиційно вважається символом багатства, має важливе значення, коли мова йде про залучення фінансового процвітання
До чи після тренування: ідеальний час для споживання протеїну

До чи після тренування: ідеальний час для споживання протеїну

Людина повинна отримувати певну кількість білка щодня