Професії, які можуть знизити ризик розвитку деменції

За словами Кевіна Джеймсона, генерального директора Товариства боротьби з деменцією в США, деякі професії, пов'язані з розумовим навантаженням, наприклад читання та письмо, можуть знизити ризик розвитку деменції на пізніх етапах життя. І навпаки, фізично важка робота може потенційно збільшити ризик. Джеймсон наголошує на ролі позитивних новин у таких професіях, як журналістика, що позитивно позначається на здоров'ї мозку.

Timesnow підкреслює важливість соціальної активності, допитливості та чутливої турботи у профілактиці деменції.

Майже 90% симптомів цієї хвороби спричинені факторами способу життя. Робота, пов'язана з новинами, у тому числі в журналістиці, політиці, фінансах чи шкільних радах, може сприяти благополуччю мозку. У той же час Джеймсон радить не захоплюватися негативними новинами, оскільки це може згубно позначитися на здоров'ї мозку.

Соціальна взаємодія робочому місці також має когнітивні переваги, знижуючи ризик розвитку деменції. Він пояснює, що спілкування у групах не тільки передбачає активне слухання, а й вимагає формулювання відповідей, що сприяє важливій розумовій участі.

Крім того, Джеймсон заохочує постійну цікавість і здатність адаптуватися до отримання нових знань, наголошуючи на їх позитивному впливі на здоров'я мозку. Він підкреслює важливість розумової стимуляції та читання для людей похилого віку.

Відео дня

При цьому він радить при погіршенні зору використовувати окуляри, а при зниженні слуху – слухові апарати, оскільки органи чуття відіграють життєво важливу роль у стимуляції мозку. Відмова від використання цих сенсорних здібностей може з часом призвести до зниження когнітивних функцій.

Хоча повністю запобігти деменції неможливо, вживання запобіжних заходів може значно мінімізувати ризик і зрештою відстрочити її наступ. Джеймсон закликає людей прагнути повноцінного та яскравого життя до потенційного настання дегенеративних когнітивних захворювань.

Раніше OBOZ.UA розповів, нерегулярний сон пов'язаний з підвищеним ризиком деменції.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.