Профессии, которые могут снизить риск развития деменции

По словам Кевина Джеймсона, генерального директора Общества по борьбе с деменцией в США, некоторые профессии, связанные с умственной нагрузкой, например чтение и письмо, могут снизить риск развития деменции на поздних этапах жизни. И наоборот, физически тяжелая работа может потенциально увеличить этот риск. Джеймсон подчеркивает роль позитивных новостей в таких профессиях, как журналистика, что положительно сказывается на здоровье мозга.

Timesnow подчеркивает важность социальной активности, любознательности и чувствительной заботы в профилактике деменции.

Почти 90% симптомов этой болезни вызваны факторами образа жизни. Работа, связанная с новостями, в том числе в журналистике, политике, финансах или школьных советах, может способствовать благополучию мозга. В то же время Джеймсон советует не увлекаться негативными новостями, поскольку это может пагубно сказаться на здоровье мозга.

Социальное взаимодействие на рабочем месте также имеет когнитивные преимущества, снижая риск развития деменции. Он объясняет, что общение в группах не только предполагает активное слушание, но и требует формулирования ответов, что способствует важному умственному участию.

Кроме того, Джеймсон поощряет постоянное любопытство и способность адаптироваться к получению новых знаний, подчеркивая их положительное влияние на здоровье мозга. Он подчеркивает важность умственной стимуляции и чтения для пожилых людей.

Видео дня

При этом он советует при ухудшении зрения использовать очки, а при снижения слуха – слуховые аппараты, поскольку органы чувств играют жизненно важную роль в стимуляции мозга. Отказ от использования этих сенсорных способностей может со временем привести к снижению когнитивных функций.

Хотя полностью предотвратить деменцию невозможно, принятие упреждающих мер может значительно минимизировать риск и в конечном итоге отсрочить ее наступление. Джеймсон призывает людей стремиться к полноценной и яркой жизни до потенциального наступления дегенеративных когнитивных заболеваний.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что нерегулярный сон связан с повышенным риском деменции.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.