русский

Актуально

П'ять корисних властивостей лемонграсу: зміцнюйте здоров'я природним шляхом

5 корисних властивостей лемонграсу. Джерело: freepik

Лемонграс – ароматна трава, багата на необхідні поживні речовини, які сприяють загальному доброму самопочуттю. Його насичений корисними компонентами склад робить його популярним інгредієнтом у різних продуктах харчування та напоях. Newsbytesapp розповів про п'ять найкорисніших властивостей, пов'язаних із вживанням лемонграсу.

Полегшення травлення

Використовуючи силу лемонграсу, можна полегшити дискомфорт у шлунку та покращити травлення. Заваріть цю траву та вживайте, щоб ефективно впоратися з діареєю.

Для додаткового полегшення нетравлення, болю у шлунку та виразки шлунка скористайтеся чаєм з лемонграсу. Дослідження 2012 року підтверджує ці корисні ефекти. Крім того, ця рослина діє як натуральний сечогінний засіб, що полегшує нудоту, здуття живота та запори.

Впоратися з тривогою

Лемонграс – це ключ, який допоможе позбутися тривоги. Багато людей знаходять втіху і розслаблення, коли п'ють чай з лемонграсу. Більше того, терапевтичний ефект не обмежується лише вживанням – вдихання приємного аромату цієї трави також може полегшити симптоми тривоги, стресу та депресії.

Боротьба із запаленням

Запалення є провісником різних серйозних захворювань, включаючи хвороби серця, рак та діабет. На щастя, лемонграс пропонує натуральний засіб, збагачений потужними протизапальними сполуками, такими як цитраль та гераніол. Включивши його у вигляді добавки або за допомогою місцевого застосування олії лемонграсу, ви зможете зменшити ризик для здоров'я, спричинений запаленням.

Відео дня

Підтримка здоров'я серця

Традиційна медицина покладається на лемонграс у боротьбі з підвищеним рівнем холестерину, знижуючи ймовірність серцевих нападів та інсультів. Дослідження 2007 року показало, що годування щурів дієтою з високим вмістом холестерину протягом двох тижнів із подальшим вживанням лемонграсу значно знизило рівень холестерину. При цьому жодних побічних ефектів у випробуваних не спостерігалося.

Засіб проти лупи

Цю траву часто додають у олії та шампуні завдяки її антибактеріальним та протигрибковим властивостям. Або ж створіть натуральне рішення, прокип'ятивши кілька листків лемонграсу у воді і використовуючи їх як ополіскувач для волосся. Використання цих засобів допоможе позбутися лупи, особливо в суху погоду.

Раніше OBOZ.UA розповів, чому оливкову олію варто споживати щодня.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Порівняння крапельних і гейзерних кавоварок: розглядаємо відмінності, які варто враховувати при купівлі

Порівняння крапельних і гейзерних кавоварок: розглядаємо відмінності, які варто враховувати при купівлі

Основні відмінності, на які варто звернути увагу потенційним покупцям
Perillo запустив релігійні тури в Італії у 2024 році

Perillo запустив релігійні тури в Італії у 2024 році

Цей рік був одним із найкращих в історії компанії
Як зберегти стосунки здоровими

Як зберегти стосунки здоровими: 6 обіцянок, які варто дати один одному

Чесність і відданість є передумовами успішних стосунків