Слоняче яблуко: що таке чалта таке і в чому його користь
Чалта, також відома як слоняче яблуко, це екзотичний фрукт родом з Азії та Індії. Він має круглу або овальну форму, товсту шкірку жовтого або оранжевого кольору та соковиту м'якоть. Основна риса чалти, котра відрізняє її від звичайного яблука – неоднорідна форма.
Чалта має солодкий, злегка кислуватий смак, який нагадує манго або ананас, і отримала свою назву через те, що її часто їдять слони. Проте і для людей цей плід несе користь, пише NewsBytes.
Для зору
Маючи протизапальні властивості, слоняче яблуко запобігає глаукомі та катаракті, а наявність у складі вітаміну А та каротиноїдних антиоксидантів допомагає зміцнити кришталик і сітківку ока.
Для шкіри
Вітаміни C та Е, що містяться в чалті, допомагають покращити стан епідермісу, роблять його більш еластичним та сяючим. Це запобігає швидкому старінню шкіри та утворенню зморшок в ранньому віці.
Для психологічного стану
Фітонутрієнти, що містяться у слонячому яблуці, допомагають полегшити симптоми депресії та тривогу завдяки своїм властивостям модуляторів нейротрансмітерів. Ці властивості допомагають регулювати нейронні сигнали в мозку і нормалізувати роботу центральної нервової системи.
Для шлунку
Вважається, що вживання чалти відіграє важливу роль в усуненні проблем зі шлунком, оскільки похідні дубильної кислоти мають протидіарейні властивості.
Для загального здоровʼя
Слонячі яблука мають антимікробні та антиоксидантні властивості, що допомагає їм позитивно впливати на організм під час застуди. Біологічно активні сполуки з протинабряковими властивостями виводять мокротиння, очищують носові та легеневі проходи.
Раніше OBOZ.UA розповів, як на організм впливає щоденне вживання яблук.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
