русский

Актуально

Слоняче яблуко: що таке чалта таке і в чому його користь

Чалта може бути корисною для організму. Джерело: Скриншот YouTube/ Food BD

Чалта, також відома як слоняче яблуко, це екзотичний фрукт родом з Азії та Індії. Він має круглу або овальну форму, товсту шкірку жовтого або оранжевого кольору та соковиту м'якоть. Основна риса чалти, котра відрізняє її від звичайного яблука – неоднорідна форма.

Чалта має солодкий, злегка кислуватий смак, який нагадує манго або ананас, і отримала свою назву через те, що її часто їдять слони. Проте і для людей цей плід несе користь, пише NewsBytes.

Для зору

Маючи протизапальні властивості, слоняче яблуко запобігає глаукомі та катаракті, а наявність у складі вітаміну А та каротиноїдних антиоксидантів допомагає зміцнити кришталик і сітківку ока.

Для шкіри

Вітаміни C та Е, що містяться в чалті, допомагають покращити стан епідермісу, роблять його більш еластичним та сяючим. Це запобігає швидкому старінню шкіри та утворенню зморшок в ранньому віці.

Для психологічного стану

Фітонутрієнти, що містяться у слонячому яблуці, допомагають полегшити симптоми депресії та тривогу завдяки своїм властивостям модуляторів нейротрансмітерів. Ці властивості допомагають регулювати нейронні сигнали в мозку і нормалізувати роботу центральної нервової системи.

Відео дня

Для шлунку

Вважається, що вживання чалти відіграє важливу роль в усуненні проблем зі шлунком, оскільки похідні дубильної кислоти мають протидіарейні властивості.

Для загального здоровʼя

Слонячі яблука мають антимікробні та антиоксидантні властивості, що допомагає їм позитивно впливати на організм під час застуди. Біологічно активні сполуки з протинабряковими властивостями виводять мокротиння, очищують носові та легеневі проходи.

Раніше OBOZ.UA розповів, як на організм впливає щоденне вживання яблук.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Блогерка показала 11 лайфхаків, як захистити себе в номері, але вони розсмішили юзерів

Блогерка показала 11 лайфхаків, як захистити себе в номері, але вони розсмішили юзерів

Щороку жінки потерпають від нападів на круїзних лайнерах та в готелях
Поради для власників домашніх улюбленців

Чи можна мити кота шампунем для людей: поради від експертів

Питання, яке виникає у багатьох власників домашніх тварин