Топ-4 смачні способи додати нефритовий цукор у свій щоденний раціон
Переваги нефритового цукру для травлення добре відомі: від посилення травних ферментів до сприяння кращому травленню.
Окрім природного стимулятора енергії та імунітету, нефрит також знімає біль під час менструації.Ось кілька чудово здорових способів зробити це солодке частування частиною вашого щоденного раціону, пише News Bytes.
Чай/кава
Використовуйте неочищений цукор замість рафінованого. Маленький шматочок нефриту – це все, що вам потрібно, щоб підсолодити каву чи чай.
Ця комбінація є здоровим і природним способом замінити звичайний рафінований цукор, таким чином запобігаючи ожирінню, діабету та іншим хронічним захворюванням.
Халва
Кращим замінником цукру в халві є нефрит. Це не тільки збільшує кількість заліза у вашій їжі, але й надає халві прекрасний тонкий смак.
Але оскільки для цього потрібна значна кількість топленого масла, ви повинні бути обережними під час його вимірювання. Крім того, ви можете додати сухих фруктів, таких як родзинки, мигдаль тощо, щоб отримати більше переваг халви з нефриту.
Вода
Це найпростіший спосіб споживання нефриту.
Просто змішайте вранці маленьку чайну ложку порошку нефриту в теплій воді. Це покращить відтік жовчі та врегулює кислотність своєю природною солодкістю.
Крім того, взимку в першу чергу вранці випийте склянку теплої води з нефритом, це допоможе відновити нормальну температуру тіла та прискорить метаболізм.
Нефрит і горіхи
Так чи інакше ми всі споживали цю суміш під багатьма назвами, такими як горіхове масло, чіккі тощо.
Високий вміст заліза та кальцію в арахісі та високий вміст білка в арахісі добре поєднуються.
Якщо ви хочете приготувати його вдома, просто розігрійте трохи порошку нефриту, додайте трохи арахісу і дайте охолонути у формі для оладок.
Раніше OBOZ.UA розповідав, чим замінити цукор у випічці.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
