Вчені виявили несподівану користь від кави: знижує ризик діабету та контролює вагу

Якщо сьогодні ви випили ранкову чашку кави, можливо, ви несвідомо зробили значний крок до зниження потенційного ризику розвитку діабету. Останні дані свідчать про те, що люди з вищим рівнем кофеїну в крові можуть не лише підтримувати струнку фігуру, але й зменшити ймовірність розвитку діабету, зазначає HuffPost.

Цікаво, що дослідження, проведене доктором Діпендером Гіллом, клінічним вченим Імперського коледжу Лондона, і опубліковане в журналі BMJ Medicine, виявило, що швидкість, з якою ми переробляємо кофеїн, може вплинути на нашу вагу.

Доктор Гілл пояснив, що попередні дослідження не змогли встановити причинно-наслідковий зв'язок між кофеїном і вагою. Однак нове дослідження заглибилося у сферу генетики, що дозволило отримати більш вагомі результати. Воно вивчало роль двох генів, які впливають на функцію та рівень ферменту, що відповідає за метаболізм кофеїну.

Дослідження показало, що люди з генетичними варіантами, які призводять до сповільненого метаболізму кофеїну, мають вищі рівні кофеїну в плазмі (крові). Варто відзначити, що ці люди мали нижчий індекс маси тіла (ІМТ) та знижений ризик розвитку діабету.

Відео дня

На популяційному рівні це означає, що люди з повільнішим метаболізмом кофеїну, швидше за все, матимуть більш струнку статуру і менший ризик діабету порівняно з тими, хто метаболізує кофеїн швидше. Останні мають нижчий рівень кофеїну в плазмі крові та дещо вищий ІМТ.

Незважаючи на ці висновки, доктор Гілл не радить змінювати спосіб життя, ґрунтуючись лише на результатах дослідження.

Він застерігає, що споживання надмірної кількості кави або чаю, багатих на кофеїн, може мати несприятливі наслідки, такі як порушення сну та прискорене серцебиття. Натомість він пропонує використовувати результати дослідження для подальших клінічних випробувань.

Раніше OBOZ.UA розповів, чи дійсно вуглеводи такі шкідливі - розвінчуємо міфи.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.