Вчені стверджують: захоплення музикою попереджає та лікує деменцію

Наука стверджує, що люди, які захоплюються музикою, мають міцнішу пам'ять і когнітивні функції. А пісня, яка колись сподобалася, здатна миттєво перенести вас у те місце і час, де ви її вперше почули.

Fox News повідомляє, що результати цих досліджень були опубліковані в журналі International Journal of Geriatric Psychiatry.

"Основний посил цієї наукової роботи полягає у здатності різних способів занять музикою приносити користь протягом усього життя" – розповіла виданню провідний спеціаліст у галузі деменції в Університеті Ексетера, професор Енн Корбетт

"Це має значення для охорони здоров'я, тому важливо включати музику в систему загальної освіти і підтримувати інтерес до неї протягом усього життя" – сказала вона.

Як проходив експеримент?

Вчені проаналізували дані більше 1107 осіб – від 40 років і старше, у яких не було діагностовано недоумство. Всі вони були учасниками дослідження PROTECT – довгострокової дослідницької ініціативи у Великій Британії, присвяченій здоров'ю мозку та деменції, яка проводиться з 2015 року.

Відео дня

Дані для цього експерименту були зібрані в період із березня 2019 року до березня 2022 року. Учасники заповнили анкети, в яких розповіли про свій досвід гри на музичних інструментах, співи, читання та прослуховування музики. Вони також оцінили рівень своїх здібностей.

Учасники, серед яких було 83% жінок, у середньому віці – 67 років, також пройшли онлайн-когнітивний тест, щоб оцінити рівень своєї пам'яті та виконавчої функції.

Що засвідчили результати?

Учасники, які грали на музичних інструментах, продемонстрували вищі когнітивні здібності та покращену пам'ять порівняно з тими, хто не грав.

Найбільший когнітивний ефект був відзначений під час гри на фортепіано. Чим довше людина грала, тим більше користі вона отримувала. Хороші результати показали й любителі співу.

"Завдяки масштабам дослідження та інформації, яку ми отримали, ми змогли розбити результати на частини, щоб розглянути зв'язок між різними видами музичності", – пояснила Корбетт.

" Спів було зв'язано з поліпшенням виконавчої функції, що, своєю чергою, може бути зв'язано з соціальним аспектом участі у хорі " .

Вона зазначила, що у людей, які більше навчаються за допомогою писемної музики, краще розвинута числова пам'ять, тоді як гра на клавішних надає переваги в усіх відношеннях.

"Ми не виявили жодного ефекту від прослуховування музики – ключовим моментом було формальне навчання", – додала Корбетт.

Яких висновків дійшли вчені?

Грунтуючись на цих результатах, у якості засобу захисту здоров'я мозку, дослідники рекомендують заохочувати музичну освіту та заняття музикою з самого дитинства.

"Ми вважаємо, що це можна включити до загальних рекомендацій щодо здорового способу життя, спрямовані на збереження гостроти мозку в наступні роки" – заявила Корбетт.

"Наші результати свідчать, що вивчення музики підвищує стійкість мозку так само, як і вивчення нової мови".

Які були обмеження у дослідження?

"Кількість людей, які грали на певних інструментах, у нашому експерименті була досить невеликою, так що це могло частково пояснити виявлений ефект", – сказала Корбетт.

"Ми також не розглядали питання про те, чи буде користь від першого знайомства з інструментом у пізнішому віці, хоча шкоди від цього точно не буде, а люди отримають задоволення та соціальну взаємодію".

Раніше OBOZ.UA розповів, як виробити у собі звичку до здорового способу життя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.