русский

Актуально

Вчені стверджують: захоплення музикою попереджає та лікує деменцію

Займайтеся музикою все життя і слабоумство вам не загрожує. Джерело: Pixabay

Наука стверджує, що люди, які захоплюються музикою, мають міцнішу пам'ять і когнітивні функції. А пісня, яка колись сподобалася, здатна миттєво перенести вас у те місце і час, де ви її вперше почули.

Fox News повідомляє, що результати цих досліджень були опубліковані в журналі International Journal of Geriatric Psychiatry.

"Основний посил цієї наукової роботи полягає у здатності різних способів занять музикою приносити користь протягом усього життя" – розповіла виданню провідний спеціаліст у галузі деменції в Університеті Ексетера, професор Енн Корбетт

"Це має значення для охорони здоров'я, тому важливо включати музику в систему загальної освіти і підтримувати інтерес до неї протягом усього життя" – сказала вона.

Як проходив експеримент?

Вчені проаналізували дані більше 1107 осіб – від 40 років і старше, у яких не було діагностовано недоумство. Всі вони були учасниками дослідження PROTECT – довгострокової дослідницької ініціативи у Великій Британії, присвяченій здоров'ю мозку та деменції, яка проводиться з 2015 року.

Відео дня

Дані для цього експерименту були зібрані в період із березня 2019 року до березня 2022 року. Учасники заповнили анкети, в яких розповіли про свій досвід гри на музичних інструментах, співи, читання та прослуховування музики. Вони також оцінили рівень своїх здібностей.

Учасники, серед яких було 83% жінок, у середньому віці – 67 років, також пройшли онлайн-когнітивний тест, щоб оцінити рівень своєї пам'яті та виконавчої функції.

Що засвідчили результати?

Учасники, які грали на музичних інструментах, продемонстрували вищі когнітивні здібності та покращену пам'ять порівняно з тими, хто не грав.

Найбільший когнітивний ефект був відзначений під час гри на фортепіано. Чим довше людина грала, тим більше користі вона отримувала. Хороші результати показали й любителі співу.

"Завдяки масштабам дослідження та інформації, яку ми отримали, ми змогли розбити результати на частини, щоб розглянути зв'язок між різними видами музичності", – пояснила Корбетт.

" Спів було зв'язано з поліпшенням виконавчої функції, що, своєю чергою, може бути зв'язано з соціальним аспектом участі у хорі " .

Вона зазначила, що у людей, які більше навчаються за допомогою писемної музики, краще розвинута числова пам'ять, тоді як гра на клавішних надає переваги в усіх відношеннях.

"Ми не виявили жодного ефекту від прослуховування музики – ключовим моментом було формальне навчання", – додала Корбетт.

Яких висновків дійшли вчені?

Грунтуючись на цих результатах, у якості засобу захисту здоров'я мозку, дослідники рекомендують заохочувати музичну освіту та заняття музикою з самого дитинства.

"Ми вважаємо, що це можна включити до загальних рекомендацій щодо здорового способу життя, спрямовані на збереження гостроти мозку в наступні роки" – заявила Корбетт.

"Наші результати свідчать, що вивчення музики підвищує стійкість мозку так само, як і вивчення нової мови".

Вчені стверджують: захоплення музикою попереджає та лікує деменцію

Які були обмеження у дослідження?

"Кількість людей, які грали на певних інструментах, у нашому експерименті була досить невеликою, так що це могло частково пояснити виявлений ефект", – сказала Корбетт.

"Ми також не розглядали питання про те, чи буде користь від першого знайомства з інструментом у пізнішому віці, хоча шкоди від цього точно не буде, а люди отримають задоволення та соціальну взаємодію".

Раніше OBOZ.UA розповів, як виробити у собі звичку до здорового способу життя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Новий закон може обмежити 'неприємності' паркування на тротуарі у Шотландії

Новий закон може обмежити "неприємності" паркування на тротуарі у Шотландії

Шотландія лідирує у штрафах за паркування на тротуарах
Гарячі джерела від усіх хвороб: 5 типів термальних вод і що вони лікують

Гарячі джерела від усіх хвороб: 5 типів термальних вод і що вони лікують

У цих водах є мінеральні речовини, солі та навіть природна радіація
5 переваг фундука для вашого здоров'я

5 переваг фундука для вашого здоров'я

Фундук - корисний горіх, який походить з дерева корилус