Це листя знижує рівень цукру в крові: чотири рослини, корисні для діабетиків

Забудьте про занепокоєння щодо високого рівня цукру в крові!

Як розповідає News Bytes, важливо стабілізувати рівень цукру в крові в межах норми, і, окрім ліків та зміни способу життя, існують стародавні аюрведичні листя, які пропонують чудові переваги для здоров'я.

Листя тулсі

Встановлено, що це листя покращує функцію бета-клітин підшлункової залози та посилює секрецію інсуліну. У нещодавньому дослідженні, проведеному в 2017 році, учасники відчули зниження рівня цукру в крові при регулярному вживанні листя тулсі. Більше того, переваги поширювалися на такі симптоми, як збільшення ваги, гіпертонія та високий рівень холестерину.

Листя пажитника

Листя пажитника, відоме тим, що воно підвищує чутливість до інсуліну та зменшує засвоєння глюкози організмом. Рекомендується замочувати приблизно 10 грамів цієї рослини в гарячій воді та вживати один раз на день людям з діабетом 2 типу.

Листя морінги

Листя морінги має інсуліноподібні властивості та здатність знижувати рівень цукру в крові. Воно також має сильні протизапальні властивості, які борються з такими шкідливими факторами, як запалення та вільні радикали, які, як відомо, провокують діабет.

Листя каррі

Листя каррі, збагачене унікальним типом клітковини, яка допомагає знизити рівень цукру в крові. Воно сприяє виробленню інсуліну в організмі, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові після їжі.

Раніше OBOZ.UA розповів, чи дійсно вуглеводи такі шкідливі - розвінчуємо міфи.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.