Чому небезпечно пити каву: проблеми, які можуть виникнути

Ранок більшості людей починається саме з кави, яка має надзвичайний та насичений смак. Традиційно, цей напій містить кофеїн, який є стимулятором та активує центральну нервову систему.

Про це повідомили в health. Експерти зауважили, що споживання занадто великої кількості кофеїну може мати негативний вплив на здоровʼя людини. Йдеться про тривогу, запаморочення, головний біль, прискорене серцебиття. 

Якщо ви маєте такі симптоми, то експерти рекомендують обмежити кофеїн, зокрема ви все ще можете продовжувати насолоджуватися кавою, проте без кофеїну. Лікарі радять пити не більше 400 мг кофеїну щодня, тобто чотири – пʼять чашок кави. 

Проблеми, до яких може призвести споживання кави

Зневоднення

Кофеїн може сприяти зневодненню через свій сечогінний ефект, який також може призвести й до інших негативних наслідків.

Вплив на серце

Люди, які генетично повільно метаболізують кофеїн, мають підвищений ризик серцевого нападу, високого артеріального тиску та появи діабету через кофеїн.

Подразнення травлення

У деяких людей споживання кофеїну може викликати подразнення травлення, зокрема й печію, розлад шлунка, тривогу, прискорене серцебиття та втому.  

Споживання кави під час вагітності

Кава може вплинути на жінку під час вагітності. Йдеться про низьку вагу дитини при народженні, передчасні пологи чи переривання вагітності. 

Раніше OBOZ.UA розповів, що буде від надмірного споживання кави.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.