BeWell
Чому сало схвалили дієтологи: у чому користь
Чому сало схвалили дієтологи: у чому користь
БЛОГ
Сало – національний український продукт №1, який до того ж схвалений дієтологами!
Наукові дослідження свідчать: сало – корисно! То що нам дає вживання цього продукту?
1. Сало містить поліненасичену жирну арахідонову кислоту. Вона входить до складу клітинних мембран, є частиною ферментів серцевого м'яза, а також допомагає знизити рівень холестерину та сприяє виведенню токсинів.
2. При регулярному вживанні сала організм стає стійкішим до вірусів.
3. Сало містить олеїнову жирну кислоту, яка має протизапальну дію і запобігає передчасному старінню.
4. У салі є й інші цінні незамінні жирні кислоти: лінолева та ліноленова.
5. Рекомендую використовувати тим, хто хоче підвищити інтелектуальну діяльність. Цей продукт сприятливо впливає роботу мозку.
Але хорошого, як і всіх продуктів, що містять насичені жири, – потроху!
Рекомендована норма – 100-150 р. на тиждень.
Переважно з термообробленою та легко засвоюваною їжею (наприклад, з овочами, а не у вигляді бутербродів).
А ви любите сало?
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Інші новини
Силові тренування для початківців: до чого треба бути готовими
Як підготуватись до силових тренувань
Обов'язки у сім'ї: чому їх не цінують
Сімейне життя – це щоденна праця. У тому числі й фізичний. Як кажуть, "шлюб наполовину зменшує права кожного і подвоює обов'язки" (Л. Олкотт)