7 удивительных преимуществ чая матча для здоровья

Чай матча - разновидность зеленого чая, получаемая из растения Camellia Sinensis. Он завоевал огромную популярность благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Благодаря своему яркому зеленому цвету и богатому питательными веществами составу матча стал любимым напитком для многих людей.

Newsbytesapp рассказал о невероятных преимуществах этого изысканного чая.

Снижение риска сердечных заболеваний

Катехины, в изобилии содержащиеся в чае матча, творят чудеса, поддерживая оптимальный уровень холестерина и кровяного давления. Это, в свою очередь, способствует общему здоровью сердца и минимизирует риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что регулярное употребление чая матча вместе со сбалансированной диетой защищает от сердечных заболеваний и инсультов, препятствуя окислению вредного холестерина.

Борьба с раком и защита печени

Антиоксидантный потенциал чая матча, включающий такие катехины, как эпигалокатехин-3-галлат (EGCG), делает его эффективным средством в борьбе с раковыми клетками. В частности, EGCG доказал свою эффективность в борьбе с раком простаты, легких, кожи и печени. Кроме того, чай матча способствует детоксикации, снижает уровень печеночных ферментов и защищает от различных болезней печени.

Видео дня

Способствует снижению веса и улучшает работу мозга

Катехины, присутствующие в чае, помогают активизировать обмен веществ, способствуя эффективному сжиганию калорий и снижению веса. Кроме того, эти соединения подавляют аппетит, облегчая контроль над тягой к еде. Также чай матча содержит L-теанин - соединение, способствующее работе мозга и улучшающее память, концентрацию и скорость реакции.

Богат антиоксидантами и полезен для здоровья зубов

Высокая концентрация природных антиоксидантов в чае матча обеспечивает защиту от вредных свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток. Регулярное употребление чая матча позволяет организму получать нужные антиоксиданты. Кроме того, матча содержит фтор, который помогает поддерживать здоровый уровень кислотности в ротовой полости.

Ранее OBOZ.UA сообщал о 5 научно доказанных преимуществах чая.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.