Українська

Актуально

Фаршированная тыква: недорогое и полезное блюдо

Фаршированная тыква: недорогое и полезное блюдо

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Почему бы в выходные Вам не приготовить оранжевую радость для всей семьи?

Во-первых, это очень красиво, во-вторых, вкусно.

Не дорого. Изысканно. Очень полезно.

Все оранжевые плоды богаты провитамином А, то есть каротиноидами, из которых образуется витамин А.

Витамин А имеет накопительный эффект, поэтому если хотя бы раз в неделю, Вы будете готовить такое блюдо, получите больше витамина А.

Кожа станет менее сухой, волосы – более блестящими, уменьшится риск весеннего обострения воспаления желудка и кишечника, улучшится зрение, окрепнет иммунная система.

А если употреблять тыкву чаще, улучшится обмен холестерина.

Такое блюдо лечит и предотвращает болезни.

Фаршированная тыква

Вы можете добавлять в начинку все, что пожелаете, но желательно добавить немножко печени - она является самым богатым источником витамина А.

Видео дня

У меня также были лук, грибы сухие пряные травы, морковь – все это вместе я протушила под крышкой, посолила и наполнила тыквочки.

Положила в миску и подлила немного воды.

Едва смазала оливковым маслом тыквочки сверху.

Включаете хорошую музыку и приступаете есть.

P.S. Еще до этого у меня на завтрак был салат из сырой свеклы, красной капусты, квашеной капусты, укропа и густого йогурта – все, кроме зелени, в равных пропорциях.

Достаточно большой столовой ложки салата.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Плюсы и минусы пауерлифтинга

Следует ли заниматься паверлифтингом: преимущества и недостатки этого вида спорта

Пауерлифтинг может привести к увеличению физической силы
Плюсы и минусы европейского образования

Европейское образование: какие у него плюсы и минусы

Что может предложить образование в Европе
Как почистить стиральную машину от плесени: полезные советы от опытных хозяек

Как почистить стиральную машину от плесени: полезные советы от опытных хозяек

Одним из эффективных решений для очистки стиральной машины от плесени является использование уксуса