Как правильно ухаживать за ногтями: полезные советы
В эпоху повышенного внимания к гигиене важно не забывать о ногтях как важном факторе общего самочувствия. Как рассказывает News Bytes, соблюдая некоторые простые, но эффективные практики, вы сможете сохранить ногти здоровыми и уменьшить риск инфекций. Вот все, что вам нужно знать о гигиене рук.
Связь между гигиеной ногтей и инфекциями
Пропуск гигиены ногтей может сделать вас подверженными различным инфекциям, включая вирусные и бактериальные, которые могут иметь длительное влияние на ваше здоровье. Чтобы обеспечить комплексное мытье рук и должную гигиену, важно тщательно очищать нижнюю часть ногтей. Кроме того, воздержитесь от совместного использования маникюрных ножниц, поскольку они могут являться убежищем для многочисленных вредных микробов и вирусов.
Чего следует избегать
Чтобы поддерживать здоровые ногти, следует избегать определенного поведения и практик. Во-первых, не грызите и не кусайте ногти, поскольку эта вредная привычка является прямым путём для проникновения микробов в ваш организм. Возьмите правило регулярно проверять состояние ногтей и немедленно решать любые проблемы. Избегайте вырывания заусенцев, зато обрабатывайте их аккуратно. Выбирайте средства по уходу, которые не содержат ацетон, поскольку это химическое вещество может отрицательно влиять на здоровье ногтей.
Распространенные ошибки при обрезке ногтей, которых следует избегать
Подстригая ногти, важно помнить о некоторых ошибках, которые могут подорвать их здоровье и крепость. Никогда не обрезайте их, когда они сухие; перед обрезкой замочите их в теплой воде, чтобы размягчить.
Удерживайтесь от подпиливания ногтей до острых или квадратных форм, так как это может ослабить их.
После обрезки очень важно увлажнить их питательным кремом для рук и мягко помассировать.
Кроме того, не обрезайте их слишком коротко, поскольку это может обнажить чувствительное ногтевое ложе и вызвать дискомфорт.
Основные советы по уходу за ногтями
Подходящий уход и поддержка – это ключ к обеспечению здоровья ногтей. Начните с регулярной стрижки ногтей, чтобы они всегда были чистыми и имели правильную форму. Следите за заусеницами и немедленно устраняйте их, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Избегайте искушения выковыривать вросшие ногти, поскольку это может привести к осложнениям.
Если вы находитесь в бассейне или в общественном душе, надевайте вьетнамки, чтобы предотвратить влияние вредных патогенных микроорганизмов.
Обратите внимание на хорошо сидящую обувь, поскольку тесная обувь может ограничивать рост ногтей и вызвать дискомфорт.
Наконец, не забывайте регулярно подстригать ногти на ногах, обеспечивая одинаковый уровень ухода за руками и ногами.
Ранее OBOZ.UA сообщал о 5 точках на руке, которые могут улучшить самочувствие.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber.
Не ведитесь на фейки!
Подписаться
Подписаться
14
27
28
24
0
13
27
10
