Остерегайтесь этих неврологических расстройств, которые могут вызвать хроническое недосыпание
Сон является важнейшим компонентом нашего общего здоровья и благополучия. Ведь во время сна тело и мозг проходят важные восстановительные процессы.
Однако в современном быстротечном мире многие люди часто отказываются от сна в пользу работы, общения или развлечений, не осознавая потенциальных негативных последствий длительного недосыпания. Прежде всего, хроническое недосыпание может привести к развитию различных неврологических расстройств, отмечает издание newsbytesapp.com.
Болезнь Альцгеймера
Хроническое недосыпание и расстройства сна связаны с болезнью Альцгеймера. Сон необходим для выведения из мозга опасных отходов, таких как бета-амилоид. Эти яды могут скапливаться во время недостаточного или прерывистого сна, тем самым повышая риск развития болезни Альцгеймера. Это прогрессирующее и необратимое нейродегенеративное заболевание влияет на функции мозга, включая память, мышление и поведение.
Апное во сне
Плохое качество сна является основной причиной апноэ во сне. Апноэ сна – это расстройство сна, характеризующееся повторяющимися паузами в дыхании или поверхностным дыханием во время сна. Частые остановки дыхания, вызванные апноэ, приводят к недостаточному насыщению мозга кислородом. Это может привести к потере памяти, когнитивным нарушениям и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Эпилепсия
Эпилепсия – это заболевание, которое обычно связано с проблемами со сном. При эпилепсии электрические ритмы мозга, как правило, разбалансированы, что приводит к повторным приступам. Приступы приводят к внезапному изменению поведения из-за временных изменений в электрическом функционировании мозга. Стресс, низкий уровень сахара в крови и недосыпание являются основными причинами эпилепсии.
Нарколепсия
Длительное неврологическое состояние, называемое нарколепсией, вмешивается в способность мозга контролировать циклы сна и бодрствования. Это вызвано дефицитом гипокретина, химического вещества в мозге, которое регулирует бодрствование и сон. Чрезмерная дневная сонливость является симптомом нарколепсии, которая может вызвать быстрые, неконтролируемые приступы дневной сонливости. Они могут произойти в любое время, часто при выполнении рутинной деятельности.
Болезнь Паркинсона
Хотя точная связь между дефицитом сна и болезнью Паркинсона не установлена, различные исследования указывают на возможные корреляции. Во время сна мозг очищает организм от токсинов, включая аномальные белки, такие как альфа-синуклеин, ассоциирующийся с болезнью Паркинсона. Хроническое недосыпание может препятствовать этому процессу очищения белков, что приводит к накоплению вредных веществ в мозге.
Ранее OBOZ.UA рассказывал, что недостаток сна может развить опасные заболевания.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber.
Не ведитесь на фейки!
Подписаться
Подписаться
13
25
28
24
0
13
27
10
