Українська

Актуально

Подойдут не для всех: врач развеял основные мифы вокруг пробиотиков

Мифы о пробиотиках. Источник: pixabay

Пробиотики важны для здоровья человека, особенно пищеварительной системы. Их еще часто называют хорошими бактериями из-за их влияния на организм.

Об этом сообщил врач Крис Завос. Он рассказал, что пробиотики содержатся в некоторых продуктах и добавках. Они полезны, ведь поддерживают иммунную систему, способствуют здоровому пищеварению и даже влияют на психическое здоровье.

Несмотря на это, вокруг пробиотиков существуют некоторые мифы, которые развеял врач.

Мифы вокруг пробиотиков

Все пробиотики одинаковы. Однако это неправда. Каждый штамм пробиотиков имеет разные характеристики и пользу. Поэтому важно выбирать именно пробиотики, которые вам нужны.

Пробиотики необходимы только для здоровья пищеварения. Нет, они полезны и для других аспектов здоровья. Речь идет об иммунной функции, состоянии кожи, психическом здоровье.

Пробиотики – лекарство для всех. Они не лекарства и не решают все проблемы со здоровьем. Это может быть только часть комплексного подхода, в который также входит правильное питание, спорт и правильный образ жизни.

Видео дня

Больше пробиотиков – полезнее. Прием больших доз пробиотиков в некоторых случаях может оказаться вредным.

Все пробиотики неопасны. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты после приема пробиотиков. Речь идет о вздутии живота, газах и диарее. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом приема пробиотиков, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарство.

Ранее OBOZ.UA рассказал о преимуществах киви для здоровья.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Сравнение автомобилей BMW и Mercedes

BMW и Mercedes: какую они имеют разницу

Какие существуют различия между этими марками авто
Журналистка дала три совета туристам, планирующим путешествие в Дубай

Журналистка дала три совета туристам, планирующим путешествие в Дубай

Она хотела бы знать об этих вещах при планировании рабочей поездки и отпуска
Приметы и поверья

Как правильно обращаться с посудой: народные приметы

Существующие приметы о посуде
Как бороться с жуками в муке: эффективные меры и профилактика

Как бороться с жуками в муке: эффективные меры и профилактика

Борьба с насекомыми в муке требует скорых действий, чтобы защитить ваше благополучие и запасы продовольствия