Попрощайтесь с обгрызанием ногтей: как избавиться от этой привычки

Редакция OBOZ

27.03.2024 10:3527.03.2024 10:35

Попрощайтесь с обгрызанием ногтей: как избавиться от этой привычки

Как перестать грызть ногти

Источник: freepik

Обгрызание ногтей – распространенная привычка, которая часто зарождается в детстве, – может негативно сказаться на общем состоянии ногтей и даже вызвать другие проблемы – от замедления роста ногтей до возникновения проблем с зубами. Поэтому пришло время избавиться от этой привычки. В этой статье Newsbytesapp рассмотрит пять эффективных советов, которые помогут вам перестать грызть ногти раз и навсегда.

Сохраняйте ногти короткими

Чтобы избежать соблазна постоянно грызть ногти и обеспечить их оптимальное здоровье, необходимо держать их короткими. Благодаря тому, что длина ногтей не увеличивается, кусание становится менее приятным, что эффективно отбивает привычку. Обязательно держите под рукой кусачки для ногтей, чтобы обрезать излишнюю длину, устраняя потенциальные провоцирующие факторы.

Побалуйте себя маникюром

Профессиональный маникюр может сотворить чудеса. Он не только улучшает внешний вид ваших ногтей, но и не дает вам испортить их ухоженный вид. Свежий маникюр и блестящие ногти хорошей формы служат мотивацией для поддержания их эстетической привлекательности.

Наносите ингибитор от обгрызания ногтей

Чтобы избавиться от привычки обкусывать ногти, воспользуйтесь доступными на рынке ингибиторами обгрызания ногтей. Эти средства часто имеют неприятный вкус благодаря нетоксичным и безопасным ингредиентам, что заставляет вас дважды подумать, прежде чем грызть ногти. После нанесения этого средства покройте ногти прозрачным лаком для ногтей, чтобы сделать их поверхность более гладкой.

Красьте ногти лаком ярких цветов

Покраска ногтей лаком ярких цветов может стать полезным средством для предотвращения обкусывания ногтей. Отдайте предпочтение таким оттенкам, как черный, красный или фуксия, поскольку сколы на таких цветах более заметны и портят общий вид. Чтобы еще больше укрепить свою решимость, нанесите после полировки слой лака для блеска или защитного средства для роста.

Замаскируйте ногти

Если ничего не помогает, то использование различных методов маскировки ногтей может помочь искоренить привычку грызть их. Такие варианты, как накладные ногти или наращивание ногтей, обеспечивают более долговечное решение, позволяя настоящим ногтям расти под ними. В качестве альтернативы можно использовать перчатки или лейкопластырь, обмотанный вокруг кончиков ногтей, которые будут служить физическим барьером и не позволят вам бездумно грызть их.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как ногти указывают на состояние вашего здоровья.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.