Українська

Актуально

Появление морщин во время сна: как предотвратить это

Как уменьшить риск появления морщин. Источник: pixabay

Знали ли вы, что определенные положения во время сна могут способствовать появлению морщин на вашем лице? Сон лицом в подушку может приводить к потере коллагена, что в результате вызывает появление видимых линий.

Об этом сообщили в health. Эксперты рассказали о нескольких способах, которые смогут снизить вероятность появления морщин во время сна.

Достаточное количество сна

Во время недостаточного количества сна могут появиться темные круги под глазами, отеки, морщины. Поэтому важно спать от семи до восьми часов в течение ночи, чтобы кожа была в отличном состоянии.

Сон на спине

Когда человек спит на животе или на боку – происходит постоянное давление на лицо, что со временем может привести к появлению морщин. Поэтому следует отдавать предпочтение сну на спине.

Есть специальные подушки, которые способствуют большему комфорту во время сна и минимизируют появление морщин. Более того, люди могут спать на подушках, которые обычно используются во время авиаперелетов или долгой дороги. Они облегчают сон на спине и предотвращают самопроизвольное переворачивание на бок.

Видео дня

Купите шелковую или атласную наволочку

Шелковые и атласные наволочки способствуют скольжению лица по подушке, в результате давление меньше, чем во время сна на хлопковой подушке.

Антивозрастной крем

Кремы будут предотвращать появление морщин, делая вашу кожу эластичной. Также выбирайте ночные кремы, содержащие ретинол и гиалуроновую кислоту, они помогают увлажнить кожу.

Ранее OBOZ.UA рассказал о спреях, которые помогут увлажнить кожу.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

5 признаков, указывающих на то, что вы токсичный человеком

5 признаков, указывающих на то, что вы токсичный человеком

Обратите внимание на свое поведение и отношение с окружающими
На территории Йеллоустоунского национального парка бизон атаковал автомобиль с туристами

На территории Йеллоустоунского национального парка бизон атаковал автомобиль с туристами

В Йеллоустоуне на машину с посетителем парка напал дикий бизон