Появление морщин во время сна: как предотвратить это

Знали ли вы, что определенные положения во время сна могут способствовать появлению морщин на вашем лице? Сон лицом в подушку может приводить к потере коллагена, что в результате вызывает появление видимых линий.

Об этом сообщили в health. Эксперты рассказали о нескольких способах, которые смогут снизить вероятность появления морщин во время сна.

Достаточное количество сна

Во время недостаточного количества сна могут появиться темные круги под глазами, отеки, морщины. Поэтому важно спать от семи до восьми часов в течение ночи, чтобы кожа была в отличном состоянии.

Сон на спине

Когда человек спит на животе или на боку – происходит постоянное давление на лицо, что со временем может привести к появлению морщин. Поэтому следует отдавать предпочтение сну на спине.

Есть специальные подушки, которые способствуют большему комфорту во время сна и минимизируют появление морщин. Более того, люди могут спать на подушках, которые обычно используются во время авиаперелетов или долгой дороги. Они облегчают сон на спине и предотвращают самопроизвольное переворачивание на бок.

Видео дня

Купите шелковую или атласную наволочку

Шелковые и атласные наволочки способствуют скольжению лица по подушке, в результате давление меньше, чем во время сна на хлопковой подушке.

Антивозрастной крем

Кремы будут предотвращать появление морщин, делая вашу кожу эластичной. Также выбирайте ночные кремы, содержащие ретинол и гиалуроновую кислоту, они помогают увлажнить кожу.

Ранее OBOZ.UA рассказал о спреях, которые помогут увлажнить кожу.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.