Пять ароматных напитков для укрепления иммунитета зимой

С наступлением зимнего сезона первоочередной задачей становится сохранение здоровья и защита от распространенных недугов. Укрепить иммунную систему можно с помощью простых шагов, и некоторые из ключевых ингредиентов для достижения этой цели могут быть уже на вашей кухне. Food NDTV приводим пять рецептов домашних напитков, которые помогут сохранить здоровье этой зимой.

Kesar Doodh

Используйте полезные свойства шафрана зимой с помощью Kesar Doodh. Этот успокаивающий напиток сочетает в себе шафран, кардамон, фисташки и миндаль, обеспечивая тепло и способствуя общему благополучию.

Канджи

Популярный в Северной Индии Канджи - это ароматный напиток, в котором лекарственные травы и специи сочетаются с морковью. Стакан Канджи не только помогает поддержать здоровье пищеварительной системы, но и повышает иммунитет в зимние месяцы.

Масала-чай

Начните утро с чашки масала-чая, в состав которого входит смесь цельных специй гарам масала, таких как гвоздика, корица, кардамон и черный перец. Независимо от того, предпочитаете вы его с молоком или без, масала-чай – отличный выбор для укрепления общего здоровья и согревания.

Кахва

Черпая вдохновение в богатых кашмирских традициях, кахва представляет собой восхитительную вариацию масала-чая. В состав этого ароматного напитка входят зеленый чай, миндаль, шафран, кардамон и корица.

Видео дня

Кадха

Нестареющее средство от простуды и кашля, Кадха, также известный как травяной чай, сочетает в себе смесь цельных специй и трав. Гибкость в выборе ингредиентов этого отвара позволяет вам приспособить его к своим предпочтениям и потребностям.

Ранее OBOZ.UA рассказал, каким должен быть завтрак.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.