П'ять ароматних напоїв для зміцнення імунітету взимку

З настанням зимового сезону першочерговим завданням стає збереження здоров'я та захист від поширених недуг. Зміцнити імунну систему можна за допомогою простих кроків, і деякі з ключових інгредієнтів для досягнення цієї мети можуть бути вже на вашій кухні. Food NDTV наводимо п'ять рецептів домашніх напоїв, які допоможуть зберегти здоров'я цієї зими.

Kesar Doodh

Використовуйте корисні властивості шафрану взимку за допомогою Kesar Doodh. Цей заспокійливий напій поєднує шафран, кардамон, фісташки та мигдаль, забезпечуючи тепло і сприяючи загальному благополуччю.

Канджі

Популярний у Північній Індії Канджі – це ароматний напій, у якому лікарські трави та спеції поєднуються з морквою. Склянка Канджі не лише допомагає підтримати здоров'я травної системи, а й підвищує імунітет у зимові місяці.

Масала-чай

Почніть ранок із чашки масалу-чаю, до складу якого входить суміш цілісних спецій гарам масалу, таких як гвоздика, кориця, кардамон та чорний перець. Незалежно від того, віддаєте перевагу ви його з молоком або без, масала-чай – відмінний вибір для зміцнення загального здоров'я та зігрівання.

Кахва

Черпаючи натхнення у багатих кашмірських традиціях, кахва є чудовою варіацією масала-чаю. До складу цього ароматного напою входять зелений чай, мигдаль, шафран, кардамон та кориця.

Відео дня

Кадха

Нестаріючий засіб від застуди та кашлю, Кадха, також відомий як трав'яний чай, поєднує в собі суміш цілісних спецій та трав. Гнучкість у виборі інгредієнтів цього відвару дозволяє вам пристосувати його до своїх переваг та потреб.

Раніше OBOZ.UA розповів, яким має бути сніданок.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.