Растения, которые сбалансируют холестерин: рекомендации Аюверды

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на наше здоровье, приводя к ожирению, диабету и высокому уровню холестерина. Как рассказывает News Bytes, Аюрведа, древняя индийская система медицины, предлагает естественный подход, помогающий поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень холестерина.

Шраван Дага, уважаемый основатель Krishna's Herbal and Ayurveda, подчеркивает эффективность некоторых аюрведических трав для контроля уровня холестерина.

Гуггул

Одной из таких замечательных трав является гуггул, получаемый из смолы дерева Commiphora mukul. Это растение уважается в аюрведической медицине на протяжении веков благодаря своим мощным свойствам снижать уровень холестерина. Стимулируя метаболическую активность печени, гуггул способствует расщеплению холестерина и триглицеридов. Кроме того, он обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью сердца.

Арджуно

Арджуна, также известная как терминалия арджуна, является еще одной аюрведической жемчужиной для сердечно-сосудистого здоровья. Это растение известно тем, что укрепляет сердечные мышцы, улучшает кровообращение и поддерживает оптимальный уровень холестерина. Кроме того, Арджуна играет жизненно важную роль в снижении уровня триглицеридов, что является важным фактором в укреплении здоровья сердца.

Видео дня

Трифала

Этот универсальный аюрведический препарат соответствует своему названию, предлагая отличные детоксикационные эффекты. Трифала, состоящий из трех фруктов – амалаки (индийский крыжовник), бибхитаки (бахера) и харитаки (чебулический миробалан) – способствует пищеварению, ускоряет метаболизм и облегчает выведение токсинов из организма. Такой комплексный подход косвенно способствует эффективному контролю уровня холестерина.

Чеснок, куркума, тулси

Кроме того, такие распространенные травы как чеснок, куркума и священный базилик (тулси) оказались ценными союзниками в поддержке здоровья сердца. Богатые антиоксидантами, эти травы защищают сердце от окислительного стресса, предлагая при этом свойства, снимающие стресс.

Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами этих аюрведических трав, следует добавить в рацион холестериновый сок, сочетающий в себе полезные свойства всех этих мощных ингредиентов. Употребление этих аюрведических средств не только обеспечивает природное решение для сбалансирования уровня холестерина, но и способствует общему благополучию вашего сердца.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что семена чиа контролируют уровень холестерина.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.