Руки стареют первыми: как ухаживать за кожей и вернуть ей мягкость

Из-за постоянного использования рук в повседневной деятельности их кожа грубеет, высыхает или трескается. Нарушение кожного барьера приводит к потере влаги и воздействию внешних факторов, и руки становятся шероховатыми.

Однако есть меры, которые вы можете предпринять для лечения и восстановления мягкости кожи рук. RealSimple подготовил материал о распространенных причинах шершавых рук и эффективных средствах устранения сухости.

Причины сухих и грубых рук:

1. Условия окружающей среды

Сухой воздух от отопления или холодный ветер способствуют огрубению рук.

2. Личные привычки

Чрезмерное мытье и недостаточное увлажнение – ключевые факторы грубой кожи рук.

3. Жидкое мыло и моющие средства

Многие жидкие мыла содержат лаурилсульфат натрия, который в сочетании с холодной погодой может привести к сильному обезвоживанию.

4. Чрезмерное мытье

Частое воздействие воды, даже при использовании мягкого мыла, лишает кожный барьер естественных липидов, в результате чего руки становятся грубыми и сухими.

5. Работа руками

Некоторые профессии, требующие ручного труда или контакта с химическими веществами, могут привести к раздражению и сухости кожи.

Видео дня

6. Сухой воздух

Холодная погода, ветер, отопление в помещении - все это приводит к сухости воздуха, которая также влияет на кожу рук.

7. Экзема

Это хроническое воспалительное заболевание кожи может вызывать сухость, шелушение и грубую текстуру кожи рук.

Методы смягчения шершавых рук:

1. Избегайте чрезмерно горячей воды

Длительное воздействие горячей воды может ухудшить состояние огрубевших рук. Придерживайтесь мягкой температуры.

2. Дезинфицирующие средства для рук

Дезинфицирующие средства для рук с высокой концентрацией спирта стягивают кожу, поэтому используйте увлажняющие составы и теплую воду при мытье рук.

3. Не вытирайте руки насухо

Вместо того чтобы насухо вытирать руки полотенцем, слегка похлопывайте их, чтобы избежать излишнего отшелушивания.

4. Ополаскивайте кожу после использования отшелушивающих средств

Если вы наносите на лицо отшелушивающие средства для ухода за кожей, не забудьте сразу же смыть их с рук, чтобы предотвратить дальнейшую сухость.

5. Наносите густые кремы для рук

Увлажняйте руки густым увлажняющим кремом после мытья. Держите под рукой дорожный вариант. Зимой может потребоваться более частое увлажнение.

6. Увлажняйте кожу

Пейте много воды, чтобы увлажнить организм и уменьшить сухость рук.

7. Попробуйте интенсивные ночные процедуры

Нанесите насыщенный крем для рук перед сном и наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы сохранить влагу на ночь, и тогда руки станут заметно мягче.

8. Носите перчатки

Защищайте руки от холодной погоды и химических веществ, надевая перчатки. Наносите увлажняющий крем перед тем, как надеть зимние перчатки, а для работы по дому надевайте перчатки для уборки.

Ранее OBOZ.UA рассказал, полезны ли переработанные продукты.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.