Руки старіють першими: як доглядати за шкірою і повернути їй м'якість

Через постійне використання рук у повсякденній діяльності їх шкіра грубіє, висихає або тріскається. Порушення шкірного бар'єра призводить до втрати вологи та впливу зовнішніх факторів, і руки стають шорсткими.

Однак є заходи, які ви можете вжити для лікування та відновлення м'якості шкіри рук. RealSimple підготував матеріал про поширені причини шорстких рук та ефективні засоби усунення сухості.

Причини сухих та грубих рук:

1. Умови довкілля

Сухе повітря від опалення чи холодний вітер сприяють загрубінню рук.

2. Особисті звички

Надмірне миття та недостатнє зволоження – ключові фактори грубої шкіри рук.

3. Рідке мило та миючі засоби

Багато рідких мил містять лаурилсульфат натрію, який у поєднанні з холодною погодою може призвести до сильного зневоднення.

4. Надмірне миття

Часта дія води, навіть при використанні м'якого мила, позбавляє шкірний бар'єр природних ліпідів, внаслідок чого руки стають грубими та сухими.

5. Робота руками

Деякі професії, які потребують ручної праці або контакту з хімічними речовинами, можуть призвести до подразнення та сухості шкіри.

Відео дня

6. Сухе повітря

Холодна погода, вітер, опалення у приміщенні – все це призводить до сухості повітря, що також впливає на шкіру рук.

7. Екзема

Це хронічне запальне захворювання шкіри може викликати сухість, лущення та грубу текстуру шкіри рук.

Методи пом'якшення шорстких рук:

1. Уникайте надмірно гарячої води

Тривале вплив гарячої води може погіршити стан огрубілих рук. Дотримуйтесь м'якої температури.

2. Дезінфікуючі засоби для рук

Дезінфікуючі засоби для рук з високою концентрацією спирту стягують шкіру, тому використовуйте зволожуючі суміші та теплу воду під час миття рук.

3. Не витирайте руки насухо

Замість того, щоб насухо витирати руки рушником, злегка поплескуйте їх, щоб уникнути зайвого відлущування.

4. Ополіскуйте шкіру після використання відлущувальних засобів

Якщо ви наносите на обличчя відлущуючі засоби для догляду за шкірою, не забудьте відразу ж змити їх з рук, щоб запобігти подальшій сухості.

5. Наносите густі креми для рук

Зволожуйте руки густим зволожуючим кремом після миття. Тримайте під рукою дорожній варіант. Взимку може знадобитися частіше зволоження.

6. Зволожуйте шкіру

Пийте багато води, щоб зволожити організм та зменшити сухість рук.

7. Спробуйте інтенсивні нічні процедури

Нанесіть насичений крем для рук перед сном і надягніть тонкі бавовняні рукавички, щоб зберегти вологу на ніч, і тоді руки стануть помітно м'якшими.

8. Носіть рукавички

Захищайте руки від холодної погоди та хімічних речовин, одягаючи рукавички. Наносьте зволожуючий крем перед тим, як одягнути зимові рукавички, а для роботи по дому надягайте рукавички для прибирання.

Раніше OBOZ.UA розповів, чи корисні перероблені продукти.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.