5 міфів про психічне здоров'я, в які варто негайно перестати вірити

Після багатьох років відстороненості психічному здоров'ю знадобився певний час, щоб звільнитися від усіх клейм і тіней. Однак, незважаючи на його поширеність у наш час, воно все ще оточене численними хибними уявленнями, які заважають людям на шляху до психічного здоров'я.

Пам'ятаючи про це, не дозволяйте цим п'яти міфам стати на заваді вашому зціленню. Про них повідомило видання newsbytesapp.com.

Міф 1: Психічне захворювання - це ознака слабкості

Поширений міф про психічне здоров'я полягає в тому, що люди думають, що психічна хвороба - це ознака слабкості. Однак це абсолютно безпідставно. Психічні захворювання не мають нічого спільного зі слабкістю чи крихкістю.

Натомість, це демонстрація сили, щоб прийняти стан психічного здоров'я, і мужності, аби звернутися за лікуванням. Будь-хто може захворіти на психічну хворобу в будь-який момент.

Міф 2: Проблеми з психічним здоров'ям тривають вічно

Ще одна хибна думка про психічне здоров'я полягає в тому, що його проблеми тривають вічно. Хоча багато психічних захворювань є довготривалими і невиліковними, більшість з них піддаються лікуванню за допомогою різних підходів.

Відео дня

З правильною допомогою ті, хто бореться, можуть покласти край своїм неприємностям якомога швидше. Для інших шлях може бути довгим і важким, але надія є завжди.

Міф 3: "Залишатися позитивним" - це все, що потрібно для одужання

Багато людей вважають, що "залишатися позитивним" - це єдиний спосіб лікування психічного розладу. Іноді дуже багато випадків залишаються непоміченими, тому що вони приховані токсичним позитивом.

Лікування конкретного психічного захворювання вимагає, щоб пацієнт зіткнувся з першопричиною своєї проблеми, прийняв її, а потім подолав з професійною допомогою.

Міф 4: Психічне захворювання означає, що ти божевільний

Ця хибна думка показує, що психічне здоров'я та його хвороби не можна розуміти неправильно. Психічне захворювання не робить пацієнта божевільним, але робить його більш вразливим. Це означає, що хвороба викликана комплексом симптомів, так само, як це трапляється з людьми, хворими на цукровий діабет. Так, це може впливати на думки та настрій, але це не означає, що це робить вас божевільним.

Міф 5: Психіатричні ліки шкідливі і їх не можна приймати

Багато людей, включаючи самих пацієнтів, зневажливо ставляться до психіатричного лікування та ліків. Вони вважають, що вони або шкідливі, або просто "пігулки щастя", які приносять тимчасове полегшення.

Знову ж таки, це далеко не так. Ліки для психічного здоров'я так само важливі, як і для будь-якого іншого фізичного захворювання. Вони допомагають полегшити симптоми, а не сприяють тимчасовому ескапізму.

Раніше OBOZ.UA писав про п'ять основних факторів, які сприяють розвитку деменції.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.