Фактори, які можуть підвищити ризик розвитку деменції

Є речі, які можуть збільшити ймовірність розвитку деменції. Деякі фактори, такі як старіння та певні гени, знаходяться поза нашим контролем.

Але є й інші фактори, такі як спосіб життя та стан здоров'я, з якими ми можемо щось зробити. Давайте розглянемо п'ять основних факторів, які сприяють розвитку деменції. Про них пише видання newsbytesapp.com.

Контекст

Деменція - це симптом погіршення пам'яті та когнітивних функцій. Вона є результатом хронічного пошкодження мозку через метаболічні або фізичні причини, такі як неконтрольований діабет, алкогольна травма мозку, тютюнопаління, хронічна гіпертонія або зловживання наркотиками.

Вона також спостерігається при таких захворюваннях, як хвороба Альцгеймера та Хантінгтона. Ліків від деменції не існує, але лікування основної причини може полегшити симптоми.

Куріння та вживання алкоголю

Нещодавні дослідження виявили, що курці мають набагато вищий ризик втрати пам'яті та деменції. Куріння підвищує ймовірність розвитку станів, які призводять до закупорки артерій, наприклад, атеросклерозу,.

Відео дня

Зловживання алкоголем також збільшує ризик розвитку деменції. Згідно з дослідженням Stanford Healthcare, люди, які п'ють помірно, мають нижчий ризик розвитку деменції.

Високий рівень холестерину

Високий рівень "поганого" холестерину, відомого як ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), може значно збільшити ваші шанси на розвиток судинної деменції. Це проблема не тільки для серця, але й для мозку.

Крім того, дослідження показують, що високий рівень холестерину також може сприяти підвищенню ризику хвороби Альцгеймера.

Цукровий діабет

Чи знали ви, що якщо у вас діабет, тоді є підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера та судинної деменції? Також зростає ризик атеросклерозу та інсульту, які сприяють розвитку судинної деменції.

Тому важливо контролювати діабет не лише для того, щоб регулювати рівень цукру в крові, але й для того, щоб зменшити ризик розвитку цих видів деменції.

Постійно високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск у середньому віці може впливати на здоров'я мозку з віком. Багато досліджень виявили, що стійко високий кров'яний тиск у цей період може значно підвищити ризик розвитку деменції, особливо судинної деменції. Це пов'язано з тим, що високий кров'яний тиск впливає на наше серце, артерії та кровотік.

Недостатня фізична активність і неправильне харчування

З віком недостатня фізична активність підвищує ризик розвитку деменції, а також деяких інших захворювань. Крім того, нездорове харчування з великою кількістю насичених жирів, цукру і солі збільшує ймовірність виникнення різних захворювань, включаючи деменцію і хвороби серця.

Тому важливо займатися фізичними вправами і вибирати здорову їжу, щоб захистити наш мозок і здоров'я в цілому.

Раніше OBOZ.UA повідомляв поради, як правильно доглядати за людиною з деменцією.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.