Факторы, которые могут повысить риск развития деменции

Есть вещи, которые могут увеличить возможность развития деменции. Некоторые факторы, такие как старение и определенные гены, находятся вне нашего контроля.

Но есть и другие факторы, такие как образ жизни и здоровье, с которыми мы можем что-то сделать. Давайте рассмотрим пять основных факторов, способствующих развитию деменции. О них пишет издание newsbytesapp.com.

Контекст

Деменция – это симптом ухудшения памяти и когнитивных функций. Она является результатом хронического повреждения мозга по метаболическим или физическим причинам, таким как неконтролируемый диабет, алкогольная травма мозга, курение, хроническая гипертония или злоупотребление наркотиками.

Она также наблюдается при таких заболеваниях как болезнь Альцгеймера и Хантингтона. Лекарства от деменции не существует, но лечение основной причины может облегчить симптомы.

Курение и употребление алкоголя

Недавние исследования обнаружили, что курильщики имеют гораздо более высокий риск потери памяти и деменции. Курение повышает вероятность развития состояний, приводящих к закупорке артерий, например атеросклероза.

Видео дня

Злоупотребление алкоголем также увеличивает риск деменции. Согласно исследованию Stanford Healthcare, умеренно пьющие люди имеют более низкий риск развития деменции.

Высокий уровень холестерина

Высокий уровень "плохого" холестерина, известного как липопротеины низкой плотности (ЛПНП), может значительно увеличить ваши шансы на развитие сосудистой деменции. Это проблема не только для сердца, но и мозга.

Кроме того, исследования показывают, что высокий уровень холестерина может способствовать повышению риска болезни Альцгеймера.

Сахарный диабет

Знали ли вы, что если у вас диабет, тогда повышен риск развития болезни Альцгеймера и сосудистой деменции? Также возрастает риск атеросклероза и инсульта, способствующих развитию сосудистой деменции.

Поэтому важно контролировать диабет не только для того, чтобы регулировать уровень сахара в крови, но и для того чтобы уменьшить риск развития этих видов деменции.

Постоянно высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление в среднем возрасте может оказывать влияние на здоровье мозга с возрастом. Многие исследования выявили, что стойко высокое кровяное давление в этот период может значительно повысить риск развития деменции, особенно сосудистой деменции. Это связано с тем, что высокое кровяное давление оказывает влияние на наше сердце, артерии и кровоток.

Недостаточная физическая активность и неправильное питание

С возрастом недостаточная физическая активность повышает риск развития деменции, а также других заболеваний. Кроме того, нездоровое питание с обилием насыщенных жиров, сахара и соли увеличивает вероятность возникновения различных заболеваний, включая деменцию и болезни сердца.

Поэтому важно заниматься физическими упражнениями и выбирать здоровую пищу, чтобы защитить наш мозг и здоровье в целом.

Ранее OBOZ.UA сообщал советы, как правильно ухаживать за человеком с деменцией.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.