Артеріальна гіпертонія: фактори ризику серед підлітків

Гіпертонія вже давно перестала бути проблемою лише дорослих. Сьогодні з підвищеним артеріальним тиском стикається чимало підлітків.

Він перетворюється на серйозну проблему зі здоров'ям. Видання newsbytesapp.com розповідає, чому деякі підлітки більш схильні до високого кров'яного тиску.

Контекст

Гіпертонія визначається як стійке підвищення тиску крові, що тече по стінках кровоносних судин. Постійно високий кров'яний тиск у довгостроковій перспективі пошкоджує стінки кровоносних судин і спричиняє ураження багатьох органів.

Неконтрольована гіпертензія може призвести до фатальних ускладнень, таких як серцева недостатність, інсульт, ниркова та печінкова недостатність, а також розрив кровоносних судин, таких як аорта або аневризма.

Неправильне харчування

Неправильне харчування може підвищити ризик високого кров'яного тиску у підлітків. Однією з основних проблем є дієта з високим вмістом натрію, але низьким вмістом калію.

Натрій, який міститься в кухонній солі, може призвести до підвищення артеріального тиску, якщо його споживати в надлишку. Більшість натрію, який ми споживаємо, надходить з обробленими продуктами та ресторанними стравами.

Відео дня

Нездоровий спосіб життя

Згідно з дослідженням, опублікованим в Європейському кардіологічному журналі, дев'ять з десяти випадків підвищеного артеріального тиску у дітей та підлітків виникають через те, що вони недостатньо рухаються, харчуються їжею з високим вмістом цукру і солі, а також мають надлишкову вагу або ожиріння.

Сидячий спосіб життя

Бездіяльність і недостатня фізична активність можуть пошкодити артерії. Коли вони стають жорсткими і забиваються, серцю доводиться працювати надто важко, щоб перекачувати кров. І це призводить до високого кров'яного тиску.

Надмірна вага або ожиріння

Підлітки з надмірною вагою або ожирінням мають вищий ризик розвитку гіпертонії. Підлітки з надмірною вагою повинні розуміти, як це впливає на їхнє здоров'я, і вживати заходів, щоб контролювати свою вагу.

Впроваджуючи здорові харчові звички та залишаючись активними, вони можуть знизити ризик розвитку гіпертонії та підтримати загальний стан здоров'я.

Інші фактори

Справа не лише в надмірній вазі, існують й інші фактори. Гормональні зміни, швидкий ріст і навіть куріння можуть погіршити перебіг гіпертонії. Важливо контролювати артеріальний тиск незалежно від зовнішнього вигляду.

Раніше OBOZ.UA писав про те, які продукти негативно впливають на організм.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.