русский

Актуально

Як полегшити симптоми сезонного грипу: 5 природних способів

Як боротись з сезонним грипом. Джерело: Pexels

Сезонний грип супроводжується лихоманкою, кашлем, головним болем, дискомфортом у м'язах і суглобах, закладеністю носа та пирхотою у горлі. News Bytes розповідає про кілька домашніх засобів, які допоможуть полегшити ці симптоми.

1. Трав'яний чай

Бодян, імбир, куркума, свіжий часник і гвоздика мають природні противірусні та антибактеріальні властивості. Чашка гарячого трав'яного чаю не тільки допомагає організму боротися з вірусом грипу, але й надає заспокійливе полегшення горлу та носовим пазухам.

2. Мед та імбир

Мед діє як природний засіб від кашлю та має антибактеріальні властивості, які можуть полегшити біль у горлі. Змішайте одну чайну ложку солодкого продукту з однією чайною ложкою імбиру і дрібкою чорного перцю. Вживайте цю суміш щоранку та щовечора перед сном. Це допоможе зняти закладеність у грудях та очистити їх від густого слизу.

3. Расам

Расам - це ароматний і гострий суп, який творить чудеса при болях у горлі. Його готують з порошку, що містить насіння коріандру, сочевиці та кмину. До бульйону також додають часник, перець, воду, настояну на тамаринді, помідори, дал і зелений перець чилі. Тарілка цієї страви приносить миттєве полегшення і добре поєднується з рисом.

Відео дня

4. Куркума

Використовувалася протягом століть як природний засіб для внутрішнього і зовнішнього лікування. Куркумін, що міститься в куркумі, має протизапальні, антиоксидантні та антимікробні властивості, а також підвищує імунітет. Змішайте 1/4 чайної ложки порошку з чашкою молока та прокип'ятіть напій приблизно 10 хвилин. Випийте його перед сном. Регулярне вживання корисного коктейлю допомагає контролювати надмірний кашель та чхання.

5. Тулсі

Тулсі, яку в Аюрведі називають "королевою трав", або святим базиліком, підвищує здатність організму боротися із застудою та кашлем. Завдяки своїм антимікробним, протизапальним, протикашльовим та протиалергічним властивостям листя рослини є надзвичайно корисним.

Додайте чотири-п'ять листків тулсі на дві склянки води, дайте настоятися протягом 15-20 хвилин. Для досягнення оптимальних результатів вживайте цей чай один-два рази на день.

Раніше OBOZ.UA розповідав про чотири рослини, які знижують рівень цукру в крові.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Яких цифр слід уникати на номерному знаку: що варто знати

Яких цифр слід уникати на номерному знаку: що варто знати

Народні прикмети застерігають від певних цифр через їхню небезпеку
Улюблений смак, що дарує бадьорість: 5 незвичних сортів кави

Улюблений смак, що дарує бадьорість: 5 незвичних сортів кави

Різновиди кави, які варто спробувати
Салат з полуницею, шпинатом та горіхами: мінімум часу – максимум вітамінів

Салат з полуницею, шпинатом та горіхами: мінімум часу – максимум вітамінів

Також можна експериментувати і додати в такий салат або пармезан натертий на дрібній тертці, або нарізану кубиками фету