русский

Актуально

Як покращити стан шкіри ніг у домашніх умовах

Як доглядати за ногами. Джерело: pixabay

Жінки надають велику перевагу догляду за шкірою рук, проте не варто забувати й про ноги. Вони можуть мати суху шкіру, мозолі та інші інфекції.

Про це повідомило видання NewsBytes. Експерти розповіли, як правильно доглядати за шкірою ніг.

Зволоження шкіри

Прохолодне і сухе повітря може знищити природні жири зі шкіри, в результаті вона стає сухою. Тому важливо зволожувати шкіру ніг, для цього не забувайте користуватися кремами, лосьйонами, спеціально розробленими для ніг.

Інтенсивне зволоження можуть забезпечити такі інгредієнти, як топлене масло, масло ши, гліцерин, гіалуронова кислота та кокосова олія. Також вони сприяють регенерації шкіри й захищають від запалень.

Використовуйте теплий розчин

Теплий розчин може миттєво заспокоїти та розслабити м'язи, пом'якшити мозолі. Тому важливо тримати ноги в теплій воді протягом 10-15 хвилин.

Пілінг для шкіри

Використовуйте скраби для ніг, вони ефективно видалять сухі частинки шкіри. Проте важливо робити делікатний пілінг, уникаючи надмірного чищення, аби запобігти можливому подразненню шкіри.

Відео дня

Масаж ніг

Розслабляючий масаж стоп може покращити кровообіг, зняти напругу та покращити загальний стан ніг. Опрацьовуйте кожну частину вашої стопи – пальці, п'яти та щиколотку. Розминайте круговими рухами та м'яко тисніть.

Раніше OBOZ.UA розповів про йогу, яка може допомогти зняти біль у ліктях. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Ігри для вечорів з друзями

Вечори з друзями: у що можна пограти

Для зміни обстановки та певної фізичної активності ігри на свіжому повітрі є чудовим варіантом
Чи варто бути аніматором: переваги та недоліки професії

Чи варто бути аніматором: переваги та недоліки професії

Аніматори можуть працювати над широким спектром проєктів