Чи може "хороший" холестерин бути шкідливим для мозку

Роль холестерину ЛПВЩ, широко відомого як "хороший", є предметом численних дискусій. У той час як медична спільнота в першу чергу зосередилася на зниженні рівня "поганого" холестерину ЛПНЩ для захисту наших артерій, останні дослідження свідчать про те, що нам також слід звернути увагу на рівень ЛПВЩ.

Як розповідає Mail Online, холестерин - це тип жиру, що виробляється печінкою і має важливе значення для різних функцій організму, у тому числі для вироблення клітинних мембран, вітаміну D і гормонів. Він циркулює в крові у вигляді частинок, званих ліпопротеїдами, до яких відносяться ЛПНГ та ЛПВЩ.

ЛПНГ транспортують холестерин до клітин і, коли його рівень стає надто високим, може призвести до накопичення бляшок у кровоносних судинах, збільшуючи ризик серцевого нападу або інсульту. З іншого боку, ліпопротеїни високої щільності (ЛПЗЩ) являють собою клас ліпопротеїнів, які відіграють важливу роль у метаболізмі ліпідів і забезпечують транспорт холестерину в організмі .

Основні функції ЛПВЩ:

1. Транспорт холестерину: основною функцією ЛПВЩ є транспорт холестерину з тканин назад до печінки. Цей процес називається зворотним транспортом холестерину. ЛПВЩ грають роль "прибиральників", переносять холестерин з периферичних тканин і повертаючи його в печінку для метаболізму та виведення з організму.
2. Участь у метаболізмі тригліцеридів: ЛПВЩ також беруть участь у метаболізмі тригліцеридів, роблять свій внесок в обмін ліпідів в організмі.
3. Антиоксидантні властивості: ЛПВЩ мають антиоксидантні властивості, допомагаючи запобігати окисленню інших ліпопротеїнів, зокрема, ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ або "поганого" холестерину). Це важливо для запобігання розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
4. Участь в імунній відповіді: ЛПВЩ можуть брати участь в імунних процесах та запальних реакціях, допомагаючи у боротьбі з інфекціями та іншими патологічними станами.
5. Регуляція кров'яного тиску: дослідження свідчать про те, що ЛПВЩ можуть впливати на регуляцію кров'яного тиску та мати протизапальні ефекти, що також може сприяти покращенню здоров'я серцево-судинної системи.

Традиційно вважалося, що вищі рівні ЛПВЩ сприяють зниженню ризику серцево-судинних захворювань. Проте недавні дослідження показали іншу точку зору. Дослідження, опубліковане в журналі The Lancet Regional Health: Western Pacific, показало, що люди з високим рівнем ЛПВЩ мають на 27% підвищений ризик розвитку деменції порівняно з тими, хто має здоровий рівень.

Відео дня

Інше дослідження, опубліковане в журналі Neurology, показало, що як високий, так і низький рівень ЛПЗЩ незначною мірою пов'язаний із підвищеним ризиком деменції.

Виявляється, існує U-подібний зв'язок між рівнем ЛПВЩ та здоров'ям. Хоча низький рівень ЛПВЩ підвищує ризик серцевих захворювань, дуже високий рівень також може бути шкідливим.

"Високий рівень холестерину ЛПВЩ збільшує ризик смерті, якщо у вас вже є хвороба серця, а деякі дослідження також припускають, що високий рівень ЛПЗЩ підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань", - каже професор біологічної хімії з університету Ланкастера Девід Міддлтон.

Дослідники вважають, що деякі з дуже високим рівнем ЛПВЩ можуть мати генетичні варіації, що впливають на функціонування ЛПВЩ.

Дисфункція ЛПВЩ може сприяти втраті функцій мозку та розвитку деменції.

Причина високого рівня ЛПВЩ не така зрозуміла, як у випадку з ЛПНЩ, часто пов'язаним з харчуванням. Певну роль можуть відігравати такі стани як недостатня активність щитовидної залози, запалення та інфекції.

Дослідники припускають, що дисфункціональні ЛПВЩ можуть бути пов'язані з високим рівнем накопичення бляшок в артеріях, що може сприяти розвитку серцевих захворювань.

Хоча немає одностайної думки про те, що таке високий рівень ЛПВЩ, прийнято вважати, що рівень нижчий за 1 для чоловіків і нижчий за 1,2 для жінок вважається низьким. Регулярні фізичні вправи, зменшення вживання алкоголю та зниження споживання насичених жирів можуть допомогти підтримувати здоровий рівень ЛПВЩ.

Втрата ваги та фізичні вправи покращують ефективність холестерину ЛПВЩ у процесах очищення клітин.

Однак важливо відзначити, що індивідуальні випадки можуть відрізнятися і необхідні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти, як функціонує ЛПВЩ та які наслідки це має для різних людей. Хоча високий рівень ЛПВЩ у більшості випадків не є причиною негайного занепокоєння, важливо контролювати загальний стан серцево-судинної системи шляхом вибору здорового способу життя.

Раніше OBOZ.UA розповів, що насіння чиа контролює рівень холестерину.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.