Незвичайні дієти, про які ви, ймовірно, не чули

Редакція OBOZ

20.03.2024 11:1520.03.2024 11:15

Незвичайні дієти, про які ви, ймовірно, не чули

Найдивніші дієти

Джерело: freepik

Коли мова заходить про схуднення, люди часто вдаються до різних химерних дієт, сподіваючись швидко скинути зайві кілограми. Однак важливо відрізняти ці модні підходи від науково обґрунтованих методів ефективної втрати ваги.

Newsbytesapp розповів про деякі з найдивніших дієт, які привернули до себе увагу, але, звичайно, не рекомендуються.

Дієта дитячого харчування

Як випливає з назви, ця дієта передбачає заміну звичайних прийомів їжі та перекушування пюреподібним дитячим харчуванням. Ці невеликі порції, як правило, містять мало білка та клітковини та становлять від 20 до 120 калорій. Хоча в деяких людей може спостерігатись короткочасна втрата ваги, варто зазначити, що такий підхід не містить необхідних речовин і не рекомендується експертами.

Дієта бавовняних кульок

Приготуйтеся до того, що ця дієта викличе здивування. Дієта полягає в тому, щоб вимочувати ватяні кульки в соках і вживати їх для зниження споживання калорій.

Ідея полягає в тому, що ці ватяні кульки, що не містять клітковини, заповнюють шлунок, не додаючи калорій. Немає потреби говорити, що це небезпечна і неповноцінна у поживному відношенні практика, якої слід уникати за будь-яку ціну.

Зміїна дієта

Попри свою назву, ця дієта не передбачає поїдання змій. Створена самопроголошеним тренером з голодування, що не має медичної освіти, цей раціон пропонує вижити на одному величезному, високожировому та високобілковому прийомі їжі після 48-годинного посту, після чого слідує 22-годинний період голодування до наступного прийому їжі. Експерти не рекомендують використовувати такі екстремальні режими голодування, оскільки вони можуть негативно позначитися як на фізичному, так і психічному здоров'ї.

Крижана дієта

Ця дієта передбачає щоденне вживання літра кубиків льоду для зниження ваги. Теорія полягає в тому, що організм спалює калорії, щоб розтопити заморожену воду.

Однак цієї концепції не вистачає наукових доказів та правильного харчування. Крім того, набагато практичніше та приємніше пити звичайну воду.

Дієта на стрічкових хробаках

Остання, але не за значенням, дієта стрічкових хробаків очолює список абсурду. Ця небезпечна дієта передбачає ковтання таблетки, що містить яйця стрічкових хробаків.

Після вилуплення стрічкові черв'яки ростуть усередині організму і споживають їжу, яку ви вживаєте. Ідея покладатися на паразитів контролю ваги не тільки дивна, а й вкрай небезпечна.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, що таке детокс-дієта.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.