Чому людина багато пукає: про що це свідчить

У середньому людина пукає від п'яти до 15 разів на день. Проте, якщо ця частота вище, то варто знати причини, які могли до цього призвести.

Про це повідомило видання The Sun. Експерти зазначили, що збільшення частоти пукання може бути пов'язано з надмірним вживанням газованих напоїв або захворюванням, що впливає на кишківник. 

Чому людина часто пукає:

Запальне захворювання кишківника

Запальне захворювання кишківника стосується виразкового коліту та хвороби Крона. При останній може бути уражена будь-яка частина травної системи, а не лише товста кишка.

До симптомів запального захворювання кишківника входять біль і набряк шлунка, втома та повторювана діарея. 

Споживання певних овочів

Капуста, паростки та броколі містять вуглеводи, що ускладнюють перетравлення та можуть утворювати гази, поки перебувають у кишківнику. Крім цього, викликати пукання можуть цибуля, вишні, сливи, а також продукти з високим вмістом розчинної клітковини, а саме запечені боби, горох і сочевиця.

Відео дня

Синдром подразненого кишківника

Надмірне пукання може бути одним із симптомів синдрому подразненого кишківника. Він своєю чергою впливає на травну систему та може бути неприємним. 

Це захворювання може спостерігатися протягом усього життя, проте його можна контролювати шляхом зміни способу життя, зокрема достатнє фізичне навантаження, зменшення споживання гострої їжі та тої, що важче перетравлюється. 

Газовані напої

Вживання газованих напоїв, жування жуйки та використання соломинки можуть спричинити затримку повітря в товстій кишці та спричинити пукання. 

Споживання перероблених продуктів

У людей може бути більше газів, ніж зазвичай, якщо ті з'їдають багато страв на виніс. При цьому обмежене споживання фруктів та овочів може призвести до дисбалансу кишкових бактерій, що утворюють гази.

Целіакія

Целіакія – хвороба шлунково-кишкового тракту. Одним із її симптомів є надмірне пукання. 

Раніше OBOZ.UA розповів, як сповільнити процес старіння.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій

/BeWell/Чому людина багато...