Чому сало схвалили дієтологи: у чому користь
БЛОГ
Сало – національний український продукт №1, який до того ж схвалений дієтологами!
Наукові дослідження свідчать: сало – корисно! То що нам дає вживання цього продукту?
1. Сало містить поліненасичену жирну арахідонову кислоту. Вона входить до складу клітинних мембран, є частиною ферментів серцевого м'яза, а також допомагає знизити рівень холестерину та сприяє виведенню токсинів.
2. При регулярному вживанні сала організм стає стійкішим до вірусів.
3. Сало містить олеїнову жирну кислоту, яка має протизапальну дію і запобігає передчасному старінню.
4. У салі є й інші цінні незамінні жирні кислоти: лінолева та ліноленова.
5. Рекомендую використовувати тим, хто хоче підвищити інтелектуальну діяльність. Цей продукт сприятливо впливає роботу мозку.
Але хорошого, як і всіх продуктів, що містять насичені жири, – потроху!
Рекомендована норма – 100-150 р. на тиждень.
Переважно з термообробленою та легко засвоюваною їжею (наприклад, з овочами, а не у вигляді бутербродів).
А ви любите сало?
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
