Ранні ознаки переддіабету: симптоми на які варто звернути увагу

Ви постійно відчуваєте голод, навіть невдовзі після їжі? Ви часто відчуваєте втому, попри достатній відпочинок? Це можуть бути симптоми переддіабету – стану, коли організму важко переробляти глюкозу, що може призвести до діабету 2 типу, якщо не вжити заходів. Як розповідає News Bytes, розпізнавання цих тривожних ознак має вирішальне значення для раннього втручання та профілактики.

1. Виснаження

Почуття постійної втоми є загальним червоним прапором переддіабету. Коли резистентність до інсуліну перешкоджає надходженню глюкози до клітин, вони позбавляються необхідного палива. Це виснаження може бути дратівливістю, труднощами з концентрацією уваги, запамороченням і зниженням мотивації. М'язова слабкість та уповільненість рефлексів також можуть супроводжувати цей стан.

2. Проблеми із зором

Нечіткість погляду може бути наслідком високого рівня цукру в крові, який негативно впливає на очі та навколишні тканини, викликаючи набряки. Діабетична ретинопатія, що характеризується спотвореним зором, може виникнути, якщо її не лікувати, і потенційно призвести до постійної сліпоти. Негайні дії мають вирішальне значення для запобігання подальшим ускладненням.

3. Часте сечовипускання

У людей із переддіабетним станом часто спостерігається прискорене сечовипускання. Оскільки глюкоза відторгається клітинами, нирки намагаються поглинути її, що призводить до підвищення рівня цукру у крові.

Відео дня

Щоб підтримувати правильний баланс цукру, нирки виводять надлишок через сечу.

4. Невгамовна спрага

Часте сечовипускання виснажує рівень води в організмі, що призводить до постійної спраги. Намагаючись задовольнити її, споживаючи більше рідини, виникає замкнене коло. Солодкі напої, такі як сік або газовані, посилюють ситуацію, викликаючи стрибки рівня цукру в крові, що ще більше погіршує стан.

5. Постійне почуття голоду

Попри недавні прийоми їжі, люди з переддіабетом часто відчувають підвищене почуття голоду. У здорової людини цукор забезпечує клітини енергією. Однак у людей з такою недугою глюкоза не потрапляє до клітин, що призводить до постійного дефіциту сил. Як наслідок, організм постійно сигналізує мозку про те, що потрібно більше їжі.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про вплив кави на розвиток діабету.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.