Українська

Актуально

Почему чай нельзя пить натощак: как это ухудшит здоровье

Почему нужно перестать пить чай утром. Источник: pixabay

Чай, пожалуй, самый популярный напиток в мире. Он не содержит калории и оказывает положительное влияние на здоровье. Однако знали ли вы, что его нельзя употреблять с самого утра?

Детальнее об этом рассказали в indiatvnews. Эксперты отметили, что потребление напитка, содержащего кофеин, натощак может привести к повышенной кислотности и дискомфорту.

Польза от чая

Чай имеет ряд преимуществ для здоровья. Катехины и антиоксиданты, содержащиеся в напитках, могут улучшить иммунитет и ускорить метаболизм.

Почему чай нельзя пить по утрам

Чай содержит кофеин, который считается стимулятором и влияет на организм человека. В частности, это может привести к повышенной кислотности и дискомфорту во время пищеварения. Так происходит потому, что кофеин стимулирует выработку желудочной кислоты, которая вызывает раздражение и воспаление.

Также чай является мочегонным средством и может вызвать обезвоживание, особенно утром. Также напиток содержит дубильные вещества, которые могут связываться с минералами, а именно железом и кальцием, что делает их менее доступными для усвоения организмом.

Видео дня

Содержащиеся в чае натуральные кислоты могут разъедать зубную эмаль, особенно при употреблении в больших количествах. Кофеин также может вызвать изжогу и усилить уже существующие симптомы кислотного рефлюкса. Также потребление чая натощак может привести к замедлению метаболизма и может быть причиной газов.

Ранее OBOZ.UA рассказал всю правду о березовом соке.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Плюсы и минусы гидрофильного масла

Гидрофильное масло: стоит ли покупать такое средство для умывания

Гидрофильное масло эффективно очищает кожу
Перелеты в 2024 году могут подешеветь: подробности

Перелеты в 2024 году могут подешеветь: подробности

2023 год стал возвращением в нормальное состояние
Ваш сад и огород атакуют вредители? Попробуйте эти 5 натуральных средств

Ваш сад и огород атакуют вредители? Попробуйте эти 5 натуральных средств

Это обезопасит растения и не причинит вред экологии