Українська

Актуально

Вредят репродуктивному здоровью: каких продуктов в рационе следует избегать мужчинам 

Продукты, ухудшающие фертильность у мужчин. Источник: Фото: Pixabay

Проблемы с репродуктивной системой у мужчин могут возникнуть не только из-за проблем со здоровьем или вследствие хронических заболеваний. Мужчинам следует обратить внимание на свой рацион и избегать определенных продуктов и составляющих, которые ухудшают репродуктивные возможности мужского организма.

Что именно в ежедневном рационе следует заменить и навсегда убрать из холодильника? В NewsBytes поделились пятью продуктами и напитками, которые вредят мужскому здоровью.

Трансжиры

Большое количество жареной пищи содержит трансненасыщенные жиры, которые очень вредны для организма, в частности для репродуктивной системы. Таким образом, рекомендуется избегать блюд, приготовленных во фритюре с добавлением большого количества растительного масла, а также сладкого.

Продукты из сои

Хотя соя считается полезной для мужчин, в то время, когда вы планируете зачать ребенка, на время ее употребление следует прекратить. Соя содержит изофлавоны, обладающие эстрогенным действием, которое повышает эстроген и снижает уровень тестостерона, отвечающее за количество спермы.

Газированные напитки

Газированные и энергетические напитки могут оказывать негативное влияние на движение сперматозоидов и снижать их количество. Кроме того, высокий уровень сахара в таких напитках может запустить процесс окисления и повредить ДНК спермы.

Видео дня

Жирные молочные продукты

Высокое содержание жира в молоке и сыре уменьшает подвижность и количество сперматозоидов. Кроме того, некоторые молочные продукты могут содержать остатки лекарственных средств, которыми кормили коров, что также могут негативно влиять на репродуктивную систему.

Химически обработанное мясо

Любимые сосиски, колбасы и бекон также оказывают влияние на мужское здоровье. Множество исследований доказывают, что потребление химически обработанного мяса может вызвать формирование аномальной формы спермы у мужчин.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Какие ароматные цветы посадить в саду: 4 растения, которые достойны внимания

Какие ароматные цветы посадить в саду: 4 растения, которые достойны внимания

Если вы предпочитаете лианы, а не кусты и цветы, глициния станет отличным вариантом
Как хранить вещи в шкафу, чтобы уберечь их от моли: 3 полезных лайфхака

Как хранить вещи в шкафу, чтобы уберечь их от моли: 3 полезных лайфхака

Чтобы отвадить моль от одежды, разложите в шкафу кедровые бруски или саше с лавандой
Как отмыть тесто с посуды: полезный лайфак

Как отмыть тесто с посуды: полезный лайфак

С помощью этого простого трюка вы сможете быстро отмыть посуду и даже справиться с пятнами от теста на одежде