Что происходит с телом человека во время похмелья

Во время праздничных дней многие отдаются разнообразным алкогольным напиткам. Однако веселое празднование часто приводит к неприятным последствиям – ужасному похмелью. Как рассказывает Lad Bible, известная звезда TikTok и нейробиолог Эндрю Губерман высветлил то, что именно происходит с нашим организмом, что вызывает это ужасное чувство.

В недавнем видео для TikTok Губерман обращается к распространенному явлению недомогания после употребления алкоголя, известного как похмелье. Он объясняет, что оно охватывает целый ряд симптомов, включая головную боль, тошноту и хорошо известную "похмельную тревогу", которую человек испытывает после ночи попойки.

Губерман связывает похмельный синдром с физиологическим процессом употребления алкоголя. Он предполагает, что алкоголь повышает уровень кортизола, гормона стресса, а также соотношение кортизола к гормону стресса. Это повышение кортизола может объяснить, почему многие люди испытывают тревогу, плохое самочувствие и стресс на следующий день после употребления алкоголя, даже если они не до конца понимают стоящие за этим причины.

Кроме того, Губерман поясняет влияние алкоголя на качество сна. После употребления даже небольшого количества алкогольных напитков сон ухудшается и не является настолько восстанавливающим, каким он должен быть. Это приводит к затуманенности сознания на следующий день.

Головную боль, еще один распространенный симптом похмелья, Губерман объясняет сужением сосудов. После ночи попойки кровеносные сосуды имеют тенденцию сужаться, что приводит к головной боли.

Хотя некоторые люди решают облегчить симптомы похмелья, принимая безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол и ибупрофен, Губерман советует быть осторожными из-за потенциального негативного влияния этого лекарства на слизистую желудка и печень. Важно взвесить преимущества и риски, прежде чем использовать обезболивающие.

Одним из советов, который Губерман категорически не рекомендует придерживаться, это метод "клин клином вышибают". Это устаревшее представление предполагает, что употребление алкоголя во время похмелья облегчит состояние. Однако Губерман с юмором отвергает эту идею, утверждая, что это лишь отсрочит и потенциально усугубит дальнейшие симптомы похмелья.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что такое электролиты и почему они важны для человека.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.