Укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение: почему следует пить чай из солодки

Корень солодки, известный своим уникальным сладким вкусом, является популярным ингредиентом в смесях листового чая. Как отмечает NewsBytes, он не только придает вкусу, но и имеет множество преимуществ для здоровья. От уменьшения воспаления до поддержания функции иммунной системы и содействия пищеварению – чай из солодки – полезный напиток, который следует включить в свой ежедневный рацион этой зимы.

Преимущества чая из солодки:

1. Укрепляет иммунитет

Корень солодки содержит природные соединения, такие как глициризин и глициретиновая кислота, известные своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Регулярно выпивая этот напиток, вы можете укрепить свою иммунную систему и повысить ее способность бороться с сезонными инфекциями. Хотя он не может защитить вас от серьезных заболеваний, чай может обеспечить дополнительную защиту от гриппа и простуды, которые обычно обостряются в холодные месяцы.

2. Улучшает пищеварение

Зимние температуры часто нарушают пищеварение, из-за чего вы ощущаете дискомфорт. К счастью, на помощь может прийти чай из корня солодки. Он действует как успокаивающее пищеварительное средство после ужина. Исследования показали, что корень солодки может как поддерживать пищеварение, так и облегчать такие проблемы, как вздутие живота и запоры.

3. Уменьшает боль в горле

Корень солодки известен своими противовирусными и антибактериальными свойствами, что делает его ценным средством в успокоении боли в горле и профилактике различных инфекций. Чтобы получить дополнительные преимущества, добавьте к чашке немного меда и имбиря, что улучшит состояние здоровья вашего горла.

4. Ухаживает за полостью рта

Зимой чувствительность зубов и кровоточивость десен могут стать частыми проблемами. К счастью, чай из солодки может предложить некоторое облегчение. Исследования показывают, что противовоспалительные и антимикробные свойства корня солодки способствуют лучшей гигиене полости рта. Уменьшая количество вредных бактерий во рту, этот напиток помогает предотвратить накопление зубного налета и может положительно влиять на такие заболевания, как гингивит и кариес.

Ранее OBOZ.UA рассказал о напитках, от которых следует отказаться.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.