Чотири години використання смартфону на день викликає стрес та суїцидальні думки – дослідження

Згідно з дослідженням, проведеним науковцями Медичного центру корейського університету Ханянг, використання смартфонів понад чотири години на день пов'язане з більш високими показниками негативного впливу на психічне здоров'я та вживання психоактивних речовин.

Як розповідає Wionews, дослідження, в якому взяли участь понад 50 000 корейських підлітків, також показало, що використання смартфонів до двох годин на день насправді корисніше для психічного здоров'я порівняно з повною відмовою від них.

Останніми роками спостерігається помітне зростання використання смартфонів серед підлітків, що викликає занепокоєння щодо його потенційного впливу на їхнє здоров'я. Попередні дослідження вказували на зв'язок між надмірним використанням смартфонів і різними проблемами зі здоров'ям, такими як психічні розлади, порушення сну, проблеми із зором та опорно-руховим апаратом.

Однак суперечливі дані вказують на потенційну користь певних видів діяльності в Інтернеті для фізичного та психічного здоров'я підлітків.

Для подальшого вивчення взаємозв'язку між використанням смартфонів і здоров'ям команда дослідників на чолі з Джин-Хва Мун (Jin-Hwa Moon) і Джонг Хо Ча (Jong Ho Cha) проаналізувала дані, зібрані в рамках веб-опитування корейської молоді щодо ризикованої поведінки. Дані збирались з 2017 по 2020 роки. Використовувався метод зіставлення балів схильності, який враховував такі фактори, як вік, стать та соціально-економічний статус.

Відео дня

Дослідження показало, що у 2020 році 85,7 відсотка підлітків користувалися смартфонами понад 2 години щодня, що значно більше, ніж у 2017 році, коли цей показник становив 64,3 відсотка. Крім того, у тих, хто користувався смартфоном понад чотири години на день, спостерігався вищий рівень стресу, суїцидальних думок та вживання психоактивних речовин.

Важливо, що люди, які користувалися смартфонами 1-2 години на день, мали менше проблем порівняно з тими, хто не користувався ними взагалі. Ці результати підкреслюють потенційні переваги помірного використання смартфонів, на відміну від надмірного.

Важливо зазначити, що хоча дослідження не встановлює причинно-наслідкового зв'язку між використанням смартфонів і негативними наслідками для здоров'я, воно надає цінну інформацію, яка може стати основою для розробки рекомендацій та освітніх програм щодо правильного використання смартфонів підлітками.

Раніше OBOZ.UA розповів, як їсти та пити для здорового життя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.