Українська

Актуально

Белый, молочный или темный: какой шоколад самый полезный

Разница между видами шоколада. Источник: pixabay

Польза шоколада для организма человека неоднозначна. Питательные характеристики этого продукта различаются зависимо от его вида.

Об этом сообщил врач Крис Завос. Он отметил, что шоколад нужно употреблять в умеренных количествах.

В чем разница между темным, молочным и белым шоколадом?

Темный шоколад

Темный шоколад производится из твердых веществ какао, какао-масла и сахара. Он содержит малое количество молока или вообще без него. Содержание какао колеблется от 50 до 100%.

Молочный шоколад

При изготовлении молочного шоколада к твердым веществам какао, какао-масла и сахара добавляется сухое или сгущенное молоко. Такой шоколад имеет более мягкий и более сладкий вкус, чем темный. Содержание какао колеблется от 10 до 50%.

Белый шоколад

Технически такой шоколад не настоящий, поскольку не содержит твердых веществ какао. Вместо этого для его изготовления принимают участие какао-масла, сахар, твердые молочные вещества, ароматизаторы.

Видео дня

Какой тип шоколада самый полезный

Самым полезным считается темный шоколад, содержащий большой процент твердых веществ какао. Он имеет высокую концентрацию флавоноидов и антиоксидантов, оказывающих положительное влияние на организм человека. В частности, речь идет об укреплении сердца, антиоксидантной защите и повышении настроения.

Врач отметил, что нужно употреблять умеренное количество шоколада для получения всей пользы для здоровья.

Ранее OBOZ.UA рассказал о продуктах, которые помогают справиться со стрессом.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Жених не смог отправиться в медовый отпуск из-за повреждения паспорта: что произошло

Жених не смог отправиться в медовый отпуск из-за повреждения паспорта: что произошло

Ему отказали в регистрации после того, как обнаружили, что его паспорт намок.
Кафельный пол для всей квартиры: преимущества и недостатки такого решения

Кафельный пол для всей квартиры: преимущества и недостатки такого решения

Кафельные полы известны своей долговечностью и стойкостью к износу
Три знака зодиака проживут день с юмором: гороскоп на 27 мая

Три знака зодиака проживут день с юмором: гороскоп на 27 мая

Прогноз для Весов, Скорпионов и Стрельцов