Как шум влияет на обучение, сон и здоровье детей: 7 советов для родителей

Мы все знаем, что сильный шум может повредить слух ребенка. Немедленный ущерб может нанести фейерверки, огнестрельное оружие и слишком громкие слуховые устройства. Однако DailyHerald свидетельствует о том, что шумная среда может оказать неблагоприятное влияние не только на слух детей, но и на их здоровье.

Окружающий шум происходит из разных источников вокруг нас, включая дорожное движение, аэропорты, поезда, ветровые электростанции и даже бытовую технику и телевизоры. Хотя шум окружающей среды реже вызывает немедленные проблемы со слухом, он все же может оказать негативное влияние на обучение, поведение и сон детей.

Чрезмерный фоновый шум в классах и детских заведениях может мешать обучению детей. Чтение, запоминание информации и успешное исполнение тестов становятся сложными задачами в условиях постоянного шквала шума или громких разговоров. Например, пролетающие над головой самолеты могут мешать детям понимать своих учителей, что приводит к прерыванию уроков. Кроме того, шум может мешать детям сосредоточиться и сконцентрироваться.

В среде с чрезмерным шумом младенцы и дети, которые учатся говорить, могут испытывать трудности с пониманием речи. Это может препятствовать их раннему речевому развитию и усложнять эффективное общение и взаимодействие с другими людьми.

Видео дня

Кроме того, шум может влиять на игры детей, играющих решающую роль в их общем развитии. Многие дети подвергаются воздействию фонового шума от телевизора, даже если они не смотрят его активно. Когда телевизор остается включенным, у младенцев и детей младшего возраста может снижаться концентрация и устойчивость внимания, что влияет на их когнитивное развитие.

Шум также является помехой для качественного сна. Ночной шум от дорожного движения и других источников нарушает сон, приводя к большему количеству телодвижений, пробуждений и беспокойства, даже если спящий ребенок не осознает этого. Плохое качество сна может привести к дневной сонливости и негативно повлиять на способность детей к обучению.

Хотя для полного понимания кумулятивных последствий воздействия шума на протяжении всей жизни необходимы дальнейшие исследования, мы уже обладаем достаточными знаниями, чтобы принять меры по уменьшению влияния шума на детей в окружающей среде.

Различные учреждения, включая отделения интенсивной терапии новорожденных, больницы, школы и детские учреждения уже прилагают усилия для снижения уровня шума. Как родители, вы также можете придерживаться советов, чтобы минимизировать влияние чрезмерного шума на вашу семью:

1. Уменьшите громкость на электронных устройствах, таких как телевизоры, компьютеры и радиоприемники. Выключайте устройства, когда они не используются.

2. Будьте осторожны с наушниками, поскольку они могут генерировать вредные уровни шума. Если ваш ребенок находится рядом, убедитесь, что он слышит ваш разговор даже при использовании наушников. Поощряйте ее при уменьшении громкости при необходимости.

3. Посещая шумные мероприятия, такие как спортивные игры или фейерверки, защитите уши ребенка специальными наушниками, разработанными для его конкретных нужд.

4. Наушники с функцией шумоподавления могут стать практической покупкой для автомобильных поездок или авиаперелетов, эффективно снижая уровень фонового шума во время этих поездок.

5. Выделите дома отдельную тихую комнату для игр и других семейных мероприятий. Спокойная среда важна для общего состояния здоровья и оптимального обучения.

6. Рассматривая возможность переезда в новый дом, примите во внимание уровень шума по соседству. Учтите такие факторы, как близость к аэропортам, ветрякам или другим потенциальным источникам чрезмерного шума.

7. Выбирайте тихие рестораны, когда ходите обедать, чтобы способствовать лучшему разговору и общению в семье.

Крайне важно признать, что шум окружающей среды может оказать значительное влияние на образование, режим сна и общее самочувствие ребенка. Внедряя эти профилактические меры и повышая осведомленность о вредном влиянии чрезмерного шума, мы можем помочь сделать приоритетом здоровье и развитие детей.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как быстро успокоиться и заснуть за 10 минут.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.