Не только для улучшения памяти: почему полезно есть черный перец

Родиной одной из древнейших пряностей в мире – черного перца, являются тропические леса Малабарского побережья на юго-западе Индии. Эти пряности выращивают из высушенных недозрелых горошин растущих на лозе перца.

Кроме того, черный перец является усилителем вкуса, он имеет ряд преимуществ для здоровья. Об этом говорится в материале издания News Bytes.

Потребление черного перца способствует здоровью органов пищеварения, ведь он помогает стимулировать соляную кислоту в желудке. Это помогает организму расщеплять белки, способствующие гладкому пищеварению и позволяющие лучше усваивать пищу, которую вы потребляете. Соляная кислота помогает очистить кишечник и защищает вас от желудочно-кишечных расстройств, включая диарею и запор. Он также обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить газообразование и дискомфорт в кишечнике.

Невероятная, но черный перец также помогает в потере веса. Ведь высокое содержание фитонутриентов, таких как пиперин, в черном перце помогает расщеплять лишний жир и стимулирует обмен веществ в организме, что дополнительно способствует потере веса. Эта удивительная пряность также способствует усвоению питательных веществ организмом и укрепляет иммунитет. Вы можете добавить щепотку черного перца в зеленый чай и пить его каждый день, чтобы похудеть естественным путем.

Видео дня

Кроме того, черный перец благотворно влияет на состояние кожи. Это один из лучших природных пилингов, который защищает вашу кожу от пигментации и помогает сохранить первоначальный цвет кожи. Он также предотвращает темные пятна, прыщи, преждевременное старение и состояние кожи, которое называется витилиго. Он также улучшает кровообращение и придает коже естественный свет. Смешайте измельченный черный перец, мед и творог и нанесите на все лицо.

Стоит знать, что пиперин, присутствующий в черном перце, показал результаты в улучшении здоровья мозга и стимулировании памяти и концентрации. "Король специй" уменьшает симптомы дегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Согласно исследованиям на грызунах, экстракт пиперина снизил образование амилоидных бляшек. Это плотные сгустки поврежденных белковых фрагментов в мозге, похожие на болезнь Альцгеймера.

Наконец-то названо еще одно полезное свойство черного перца – это облегчение респираторных расстройств. Антибактериальные свойства черного перца очень эффективны для облегчения респираторных расстройств, таких как простуда и кашель. Это также помогает облегчить заложенность груди, которая обычно возникает из-за гриппа, загрязнения окружающей среды или вирусной инфекции. Витамин С в нем также делает его отличным антибиотиком. Вы можете пить молоко с черным перцем и куркумой, чтобы оставаться здоровым.