Облегчите головную боль с помощью простых домашних средств

Головная боль может быть неприятным явлением, вызванным разными факторами. Когда вы сталкиваетесь с пульсирующей болью, поиск быстрого облегчения становится необходимостью, поскольку мигрень может сильно нарушить планы на день.

К счастью, есть пять домашних средств, которые, как известно, эффективно облегчают головную боль. Newsbytesapp рассказал о них подробнее.

Холодный компресс

Одним из мгновенных средств от головной боли является прикладывание холода, например, пакета со льдом, к голове, лбу или шее. Низкая температура помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление на больном участке. В следующий раз, когда у вас возникнет мигрень, попробуйте применить холодную терапию.

Масло перечной мяты

В ходе исследования было обнаружено, что масло перечной мяты лучше снимает головную боль по сравнению с плацебо. Содержащийся в мятном масле ментол помогает расслабить напряженные мышцы и облегчить спазмы. Это делает его отличным домашним средством. Разведите несколько капель продукта в воде и нанесите на кожу.

Лавандовое масло

Видео дня

Ароматерапевты часто используют лавандовое масло для лечения головных болей, поскольку оно снимает стресс и успокаивает. Чтобы воспользоваться этим методом, добавьте две-четыре капли в кипящую воду и вдыхайте пары. Также можно развести масло в воде и нанести на лоб.

Имбирь

Известный своей способностью облегчать боль и тошноту, имбирь является эффективным ингредиентом для лечения головных болей. Гингерол, содержащийся в имбири, оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Сделайте маску, смешав имбирный порошок с водой и нанесите ее на лоб. Кроме того, облегчение может дать употребление свежего имбирного чая.

Корица

Корица оказывает успокаивающее действие и является еще одним фантастическим ингредиентом для снятия головной боли. Размельчите несколько палочек ароматной специи в мелкий порошок, добавьте воды и сделайте густую пасту.

Нанесите смесь на лоб и оставьте на 30 минут, после чего смойте. Кроме того, чай с корицей может помочь облегчить дискомфорт от головной боли.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о пяти травах, которые облегчат простуду и улучшат общее здоровье.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.