Попробуйте эти домашние средства, чтобы очистить заложенный нос

От аллергии к погодным изменениям, заложенность носа – распространенное состояние, с которым сталкивается большинство людей. Но, к счастью, есть много эффективных и простых натуральных средств, которые помогут вам избавиться от этого состояния.

Чтобы наконец вдохнуть полной грудью и избавиться от заложенности, издание newsbytesapp.com советует добавить эти пять хаков в свои закладки.

Имбирный компресс или чай

Имбирь хорошо работает, когда его используют в качестве компресса или употребляют в виде чая.

Для компресса все, что вам нужно сделать, это вскипятить несколько кусочков имбиря в двух стаканах воды. После этого намочите в нем свежий кусок ткани и уложите его на лицо примерно на 15 минут. Попытайтесь дышать через нее, чтобы увлажнить нос.

Яблочный уксус с теплой водой

Яблочный уксус, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами, может помочь вам найти передышку от заложенного носа. Он также содержит калий, который разжижает слизь и предотвращает образование пробок.

Смешайте две столовые ложки сидра в теплой воде, а затем употребляйте смесь трижды в день, чтобы извлечь пользу для своего носа. Для лучшего вкуса можно добавить столовую ложку меда.

Видео дня

Горячий душ для вдыхания пара

Горячий душ очень эффективен при заложенности носа. Вдыхаемый пар уменьшает боль, дискомфорт и давление в носу, помогая вам почувствовать облегчение.

В этой связи, вы также можете вдыхать пар из миски с горячей водой, поскольку она работает одинаково хорошо. Кроме того, безопасно делать оба этих способа несколько раз в день.

Используйте комнатный увлажнитель воздуха

Одна из многих причин, почему следует использовать увлажнитель воздуха, состоит в том, что он добавляет влагу в воздух и помогает вам лучше дышать. Это уменьшает количество сухого воздуха вокруг вас, которое в противном случае может вызвать раздражение носа.

Исправьте свое положение во время сна

Заложенность носа ухудшается ночью, когда вы спите, и это связано с вашей позой.

Всегда кладите под голову дополнительную подушку, чтобы голова была немного приподнята и слизь не затекала обратно в нос. Кроме того, вы можете нанести немного мятного масла под ноздри для лучшей очистки и дыхания.

Ранее OBOZ.UA писал о других продуктах, которые помогут справиться с заложенностью носа.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.