Спробуйте ці домашні засоби, щоб очистити закладений ніс

Від алергії до погодних змін, закладеність носа - поширений стан, з яким стикається більшість людей. Але, на щастя, є багато ефективних і простих натуральних засобів, які допоможуть вам позбутися цього стану.

Аби нарешті вдихнути на повні груди та позбутися закладеності, видання newsbytesapp.com радить додати ці п'ять хаків до своїх закладок.

Імбирний компрес або чай

Імбир добре працює, коли його використовують як компрес або вживають у вигляді чаю.

Для компресу все, що вам потрібно зробити, це закип'ятити кілька шматочків імбиру в двох склянках води. Після цього намочіть у ньому свіжий шматок тканини і покладіть його на обличчя приблизно на 15 хвилин. Спробуйте дихати через неї, щоб зволожити ніс.

Яблучний оцет з теплою водою

Яблучний оцет, який має антибактеріальні та протигрибкові властивості, може допомогти вам знайти перепочинок від закладеного носа. Він також містить калій, який розріджує слиз і запобігає утворенню пробок.

Змішайте дві столові ложки сидру в теплій воді, а потім вживайте суміш тричі на день, щоб отримати користь для свого носа. Для кращого смаку можна додати столову ложку меду.

Відео дня

Гарячий душ для вдихання пари

Гарячий душ дуже ефективний при закладеності носа. Пара, яку ви вдихаєте, зменшує біль, дискомфорт і тиск у носі, допомагаючи вам відчути полегшення.

У зв'язку з цим, ви також можете вдихати пару з миски з гарячою водою, оскільки вона працює однаково добре. Крім того, безпечно робити обидва ці способи кілька разів на день.

Використовуйте кімнатний зволожувач повітря

Одна з багатьох причин, чому варто використовувати зволожувач повітря, полягає в тому, що він додає вологу в повітря і допомагає вам краще дихати. Це зменшує кількість сухого повітря навколо вас, яке в іншому випадку може викликати подразнення носа.

Виправте своє положення під час сну

Закладеність носа погіршується вночі, коли ви спите, і це пов'язано з вашою позою.

Завжди кладіть під голову додаткову подушку, щоб голова була трохи піднята і слиз не затікав назад у ніс. Крім того, ви можете нанести трохи м'ятної олії під ніздрі для кращого очищення та дихання.

Раніше OBOZ.UA писав про інші продукти, які допоможуть впоратися із закладеністю носа.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.