Четыре часа использования смартфона в день вызывает стресс и суицидальные мысли – исследование

Согласно исследованию, проведенному учеными Медицинского центра корейского университета Ханянг, использование смартфонов более четырех часов в день связано с более высокими показателями негативного влияния на психическое здоровье и употребление психоактивных веществ.

Как рассказывает Wionews, исследование, в котором приняли участие более 50 000 корейских подростков, также показало, что использование смартфонов до двух часов в день действительно полезнее для психического здоровья по сравнению с полным отказом от них.

В последние годы наблюдается заметный рост использования смартфонов среди подростков, что вызывает беспокойство по поводу его потенциального влияния на их здоровье. Предыдущие исследования указывали на связь между чрезмерным использованием смартфонов и различными проблемами со здоровьем, такими как психические расстройства, нарушения сна, проблемы со зрением и опорно-двигательным аппаратом.

Однако спорные данные указывают на потенциальную пользу определенных видов деятельности в Интернете для физического и психического здоровья подростков.

Для дальнейшего изучения взаимосвязи между использованием смартфонов и здоровья команда исследователей во главе с Джин-Хва Мун (Jin-Hwa Moon) и Джонг Хо Ча (Jong Ho Cha) проанализировала данные, собранные в рамках веб-опроса корейской молодежи относительно рискованной поведения. Данные собирались с 2017 по 2020 годы. Использовался метод сопоставления баллов склонности, который учитывал такие факторы, как возраст, пол и социально-экономический статус.

Исследование показало, что в 2020 году 85,7 процента подростков пользовались смартфонами более 2 часов каждый день, что значительно больше, чем в 2017 году, когда этот показатель составил 64,3 процента. Кроме того, у тех, кто пользовался смартфоном более четырех часов в день, наблюдался более высокий уровень стресса, суицидальных мыслей и употребления психоактивных веществ.

Важно, что люди, которые пользовались смартфонами 1-2 часа в день, имели меньше проблем, чем те, кто не пользовался ими вообще. Эти результаты подчеркивают потенциальные преимущества умеренного использования смартфонов в отличие от чрезмерного.

Важно отметить, что хотя исследование не устанавливает причинно-следственной связи между использованием смартфонов и негативными последствиями для здоровья, оно предоставляет ценную информацию, которая может стать основой для разработки рекомендаций и программ по правильному использованию смартфонов подростками.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как есть и пить для здоровой жизни.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.